какой вид фитнесса выбрать?

????? хочу пару раз в неделю чем то заниматься чем не знаю, раньше ходила в зал, на танцы живота, йогу. на данный момент первое слишком тяжело и скучно, второе и третье скучно и нудно) хочу прийти весело поскакать под музыку час взмокнуть и уйти) танцы не подходят там нужно учить движения и вначале все тож нудно. думаю о степе, но типа для коленей вредно или это миф? у меня колени от фигурного катания подушатаны немного. понимаю что в последнеее время не могу расслабиться, все время напряжена, по себе знаю что активная физ нагрузка меня расслабляет. подскажите плиз что выбрать)