Это ужас ужасный! Обнаружила у себя целлюлит! Вот уж не думала, что и я узнаю о такой проблеме не по наслышке. Лишнего веса у меня нет, но кожа на ногах (причем не сзади под попой, как вроде это обычно бывает, а над коленками спереди) бугристая стала. Не замечала раньше, а тут то ли появился резко, то ли при другом освещении посмотрела. Что делать-то? Я вообще об этом ничего не знаю, не готова была как-то. Расскажите, как чайнику прям от и до, как спасаться. Это вообще можно убрать или просто теперь уже делать что-то, чтоб хуже не было? Жду ваших советов! Если обертывания, то какие, если упражнения, то тоже поподробнее. Или еще какие-то способы. Желательно, конечно, в домашних условиях. Но массажи тоже рекомендуйте, если помогает. И, главное, скажите, возможно вернуть гладенькую кожу или мне с этим ужасом теперь ходить? Не смейтесь, я реально ничего об этом не знаю.
Москва
Как бороться с целлюлитом?
Москва
Вик, а про физ нагрузки поподробнее можно? И про питание. Наверно, зря я обжираюсь на ночь горячими бутербродами, да?)
Москва
Зайди в сооб клуб стройнеющих, там очень много инфы о правильном питании.а физ нагрузки какие нравятся-многие групповые занятия любят, я лично люблю качалку)))и дорожку.
Сейчас нет возможности и финансов на зал скачу дома.всегда думала, что это бред бредской домашние скакуши, но ошибалась.вполне можно подтянуться.
Москва
Вот мне бы тоже дома. А дома какие упражнения делаешь? Нет ссылочки с подробными инструкциями?) или что хотя бы смотреть в инете?
Москва
Я с джиллиан майклс занимаюсь, в ютюбе есть видео.у нее много программ.в сообщ клуб стройнеющих тоже есть категория.почитай)
Москва
О, знаю ее, пыталась живот убрать с помощью ее занятий) ничего не вышло, не смогла заниматься — ребенок был против, думал, что мне плохо, кричал: мама, вставай!))) Но надо все-таки взяться. Спасибо за инфу! Буду смотреть.
Москва
а я в дневной с ним засыпаю, причем иногда раньше него, ничего не могу с собой поделать))) но придется выбрать время все-таки, а то вся целлюлитом заросту)
Москва
Везет тебе, а я днем не могу спать.Во первых потому что ужасно чувствую себя потом, а во вторых времени жалко)
Москва
А я привыкла, теперь если не посплю, то как сонная муха хожу. Не знаю, как на работу выходить буду, там днем не поспишь)))
Москва
Я просила совета, как избавиться от целлюлита, а расслабляться я умею, так что за нервы мои не переживайте.
Москва
А если просто забить и не переживать, станет ведь только хуже, разве нет? По-моему, лучше своевременно предупредить, чем просто пустить на самотек, попивая чай с мятой)
Невозможно предупредить то, что положено природой. Относиться надо к этому философски. Невозможно в той жизни достичь идеала. А так в гонке за красотой можно многое потерять и не заметить.
Кстати, я не говорю что надо бросаться в крайности и совсем на себя махнут рукой))
Москва
Ну как же невозможно, когда многие тут на собственном опыте написали, что возможно? (конкретно о целлюлите) Я не стремлюсь к идеалу, но сидеть и обрастать апельсиновой коркой и жиром как-то не хочется. Если изменить что-то в моих силах, то буду стараться, а если нет, то приму как данность.
Женева
ТАК ВОТ ИЗБАВИТЬСЯ МОЖНО И ДОВОЛЬНО ПРОСТО И БЫСТРО: ПОКУПАЕТЕ ЩЕТКУ ИЗ НАТУРАЛЬНОЙ ЩЕТИНЫ(НЕ ЖИВОТНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ) И КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПЕРЕД ДУШЕМ ПРЯМО В ВАННОЙ ДЕЛАЕТЕ РАСТИРАНИЯ КОЖИ ПО ТАКОМУ ПРИНЦИПУ: ПРЯМЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ СНИЗУ ВВЕРХ ПО НАПРАВЛЕНИЮ К СЕРДЦУ> ПОТОМ ПРИНИМАЕТЕ ДУШ КАК ОБЫЧНО И МАЖЕТЕ КРЕМОМ(ЛЮБЫМ) ЧЕРЕЗ @ НЕДЕЛИ ЦЕЛЛЮЛИТА НЕ БУДЕТ< ПРОВЕРЕНО ЛИЧНО
ОН ПОТОМ КОНЕЧНО МОЖЕТ ВЕРНУТЬСЯ< ТАК ВЫ ЕГО ОПЯТЬ ЩЕТОЧКОЙ
ТАКЖЕ ОЧЕНЬ ХОРОШО ПОМОГАЮТ СИЛИКОНОВЫЕ БАНОЧКИ ДЛЯ МАССАЖА< НО ЭТО ТОЛЬКО ЕСЛИ НЕТ ПРОБЛЕМ с венами о капслок опять переклинило)))
Москва
О, класс, спасибо, обязательно куплю! А это в аптеке продаются такие или где? Банки не подойдут, у меня варикоз. С капслоком насмешили)))
Женева
Москва
Москва
Вернуть и даже сделать лучше возможно:)
Правильное питание, спорт, массаж.
Липецк
Москва
газировку вообще не пью, не фанат сладкого, воды оч много пью, а вот булки люблю это да) спасибо за советы!
Москва
Только физ. нагрузки. Всякие крема и обертывания могут быть только поддерживающим средством для повышения упругости кожи.
В интернете много упражнений на группы мышц бедер. Мне очень помогла активная и длительная ходьба.
Москва
Спасибо! С ходьбой вот сейчас проблемно, ребенок на площадке гуляет, а раньше с коляской круги наматывала. Буду смотреть тогда домашние упражнения.
