Войти

Беда...грудь убежала(( Что делать?

Диета без физ.нагрузки это жесть, конечно кожа станет дряблой, откуда взяться упругости? Самый легкий вариант - начать гулять 5 км, 20 минут быстрым шагом до разогрева, остальные 40 минут ходьба с упражнениями (махи руками, ногами, крутить шеей, ходить на носочках-пяточках и др.). Уже через месяц и постройнеете и грудь вернется:)

0
13.09.2015
Мила Я
Алёна, 18 лет 1 месяц Москва

А так вы думаете я не занимаюсь?)) Нет, у меня фитнесс через день, а пресс и приседания каждый день)))

0
14.09.2015
Ксения
Григорий, 14 лет 11 месяцевГеоргий, 6 лет 10 месяцев Москва

качай грудь))) у меня это в обязаловке)

0
14.09.2015
Мила Я
Алёна, 18 лет 1 месяц Москва

Ксюш кааак? У тебя какой то особый комплекс? Я в тренажерный зал не хожу, дома занимаюсь.

0
14.09.2015
Ксения
Григорий, 14 лет 11 месяцевГеоргий, 6 лет 10 месяцев Москва

ну я то в тренажерке торчу...посмотри в инете домашние упражнения на все группы грудных мышц

0
15.09.2015
Счастье
Елизавета Михайловна, 10 лет 9 месяцев Москва

Чтобы этого не происходило , надо с утра ложечку льняного масло на тощак.

0
12.09.2015
Мила Я
Алёна, 18 лет 1 месяц Москва

так там вроде масло нельзя употреблять(( я омега3 пью по 1 капсуле в день

0
12.09.2015
Счастье
Елизавета Михайловна, 10 лет 9 месяцев Москва

От одной ложечки ничего не будет )

0
12.09.2015
Мила Я
Алёна, 18 лет 1 месяц Москва

а вы пили его? натощак надо, водой запивать?

0
12.09.2015
Счастье
Елизавета Михайловна, 10 лет 9 месяцев Москва

Запивать не надо.почитайте за него в интернете.

0
12.09.2015
Ирина
ребенок, 16 лет 2 месяца Москва

только если у вас с поджелудочной есть проблемы, возможно и те которые пока вас не беспокоили, то можете уехать в реанимацию после маслица, так что прежде чем его пить проверьтесь у врача:)

0
13.09.2015
Анна
Тимур, 16 лет 2 месяцаАртур, 12 лет 2 месяца Москва

Так она же и писала, что для кожи обязательно при похудении крема использовать для улучшения тонуса! Конечно, при похудании грудь уменьшается, там жиру много...

0
13.09.2015
Мила Я
Алёна, 18 лет 1 месяц Москва

Так обмазываюсь после душа, правда я упор больше на живот и ноги делала, но грудь и декольте мазала обычным увлажняющим для лица и шеи...А вы чем пользуетесь для груди?

0
13.09.2015
Анна
Тимур, 16 лет 2 месяцаАртур, 12 лет 2 месяца Москва

Я для всего купила фитнес боди- гель эластик из водорослей! Мазюкаюсь периодически...

0
13.09.2015
Seniorita
Амир, 10 лет 6 месяцевЭмилия, 8 лет 2 месяца Альметьевск

Когда сидишь на диетах - грудь к сожалению "исчезает" в первую очередь (((((

0
12.09.2015

А живот и бока в последнюю((

0
12.09.2015
Seniorita
Амир, 10 лет 6 месяцевЭмилия, 8 лет 2 месяца Альметьевск

Ага,самые проблемные зоны, говорят что тело худеет сверху вниз

0
13.09.2015
Ирина+Маруся
Маня-Манечка-Маруся, 14 лет 11 месяцев Оренбург

Ой а дайте пожалуйста ссылочку на дневник этой Мандарины!!!))

0
13.09.2015
Inna
Наталья, 24 года 1 месяцMylena, 12 лет 11 месяцев Цинциннати
0
13.09.2015
Екатерина
Санкт-Петербург

Так ведь жир точечно не уходит, худеете, так вся худеете, целиком) поэтому вполне объяснима потеря размера груди.

0
13.09.2015

грудь укрепляется физ упражнениями - те же отжимания будут хороши...жим гантелей тоже неплохо

0
13.09.2015

А что за диета?

0
13.09.2015
Inna
Наталья, 24 года 1 месяцMylena, 12 лет 11 месяцев Цинциннати

на!!! вот старт )) дальше в дневник марины ,и смотри следующие этапы )

0
13.09.2015

Спасибо!

0
13.09.2015

Контрастный душ для тонуса кожи еще ни кому не повредил

0
12.09.2015
Ламинирование ресниц! Ну не знааааю Шугаринг

Похожие записи