Санкт-Петербург
А во время беременности можно? Двух столовых ложек достаточно? Это чисто на ноги? А на руки можно? А то у меня предрасположенность к варикозу, массаж ещё подобрать надо, а кожа вяленькая уже сейчас. Хочется как то не усугублять её состояние.
0
15.05.2016
Ответить
Комо
2 ст л должно быть достаточно.. И на руки, и на живот можно. НО! Я бы на Вашем месте все-таки спросила предварительно разрешения у врача, так как все же эфирные масла и запах кофе немного возбуждают нервную систему и разогревают ткани.+ у Вас предрасполож-ть к варикозу, не все уходы можно. Вдруг врач не разрешит во время беременности. Но я иногда делала, просто не часто. Но если сомневаетесь, то лучше сразу после родов заняться плотно своим восстановлением с таким скрабом.
А именно сейчас ( в период перед родами) я Вам посоветую для тонуса кожи (и чтобы 100% без противопоказаний) делать маски из голубой глины. Она практически всем подходит. Очень хорошо приводит кожу в тонус, тоже борется с целлюлитом, насыщает кожу минералами. Я делаю обертывания, но Вам нужно просто маски без обертываний, потом смывать полотенцем, смоченным в теплой воду. И еще делайте легкий поглаживающий массаж маслами (базовыми), которые Вам подходят, тоже подтянут и напитают кожу.
0
15.05.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибо, надо попробовать:) а скраб тогда уже после родов )
0
15.05.2016
Ответить
Комо
да. а сейчас, если захочется именно натуральный скраб, можно смешать сахар или соль с натуральным маслом (персиковым или миндальным). а так для кожи и похудения будет и голубая глина хороша
0
15.05.2016
Ответить
Монреаль
Не обижайтесь, но на видео у вас здорово висит живот, при чем аж в 2 "валика"... Может быть при этом у вас и нет целлюлита, я не знаю, но судя по картинке - верится с трудом. Ещё раз, без обид!
0
27.10.2015
Ответить
Комо
Вика, не обижаюсь, так как видео было не о плоском животе. К сожалению, на этом видео животик после родов еще не ушел, так как у меня были проблемы со спиной и мне не разрешали физ.упражнения на пресс, поэтому уходил долго. Сейчас, слава Богу, ТТТ.
Но видео именно о целлюлите и растяжках. Даже точнее о том, как не допустить на бедрах и попе его. Буду рада, если хоть кому-то мой способ поможет справиться с проблемой.
Вот фотография домашняя на 42й неделе прям перед родами. Здесь видно, что ноги подтянутые и без целлюлита.
Во многом помог этот рецепт, так как заниматься физич.упражнениями на 9м месяце беременности нельзя). Ну и всю беременность и после мне это тоже помогает. Сейчас тоже ни на попе, ни на бедрах нет целлюлита. На животе тоже нет целлюлита. Осталось именно сами мышцы живота привести в норму. Но это физиологическая особенность (как быстро уйдет живот), не у всех животики становятся плоскими быстро. Как видите, у меня очень большое пузико было с дочкой, поэтому мышцы и растянулись сильно. Но я в видео говорила именно о целлюлите.
Опять же, можете не верить и не пробовать данный способ. Вас никто не заставляет:) Но кому-то, надеюсь, поможет..
1
27.10.2015
Ответить
Комо
Здравствуйте. Странно, вроде должно все открываться.
Там способ, который я давно использую , чтобы избавиться от целлюлита, как только он появляется, ну и вообще для поддержания упругости кожи и для борьбы с растяжками. Мне это всегда очень помогает (конечно, если не есть при этом гамбургеры) Сейчас напишу свой способ:
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА - РЕЦЕПТ БАРХАТНОЙ КОЖИ, КАК У МЛАДЕНЦА
Самый действенный натуральный способ избавиться от целлюлита и уменьшить растяжки!
Рецепт очень прост, но невероятно эффективен.
Необходимо взять кофейную гущу от натульного кофе или молотые кофейные зерна (можно найти в магазине или перемолоть в кофемолке). Важно, чтобы это был именно натуральный кофе!
Также, нам понадобится эфирное масло апельсина или любого другого цитрусового - грейпфрута, лимона, мандарина или бергамота.
Нужно взять горсть молотого кофе (примерно 2 столовых ложки) и добавить в нее 4-5 капель эфирного масла апельсина.
Полученную смесь либо размешать/размять неметаллической ложкой в неметаллической посуде, либо просто размять в руках до получения более-менее однородной массы.
Можно эфирное масло предварительно немного растворить в другом эмульгаторе (например, в любом базовом натуральном масле - персиковом, виноградном, оливковом и др). А можно и просто капнуть в гущу.
Полученная смесь будет представлять собой густую кашицу с невероятно приятным ароматом кофе и апельсина, которую мы будем наносить на бедра (внутреннюю и внешнюю поверхность) и живот и растирать по телу несколько минут, тем самым скрабируя и массируя проблемные участки.
После смываем теплой водой и промакиваем полотенцем.
ВЫ УДИВИТЕСЬ, КАКОЙ БАРХАТНОЙ, ПОДТЯНУТОЙ И ЭЛАСТИЧНОЙ СТАНЕТ ВАША КОЖА УЖЕ ПОСЛЕ ПЕРВОЙ ПРОЦЕДУРЫ!
Повторять каждый день в течение 2х недель. Для большей эффективности результата перед процедурой можно приседать примерно 20 раз.
Через 2 недели от целлюлита не останется и следа! Вы похудеете в проблемных зонах, кожа станет заметно подтянутой, а от растяжек не останется и следа!
Все это достигается благодаря способности КОФЕИНА :
1. Сокращать поры кожи.
2. Уменьшать жировую прослойку.
2. Улучшать лимфоток.
3. Увлажнять.
4. Улучшать упругость и эластичность кожи.
5. Улучшать микроциркуляцию крови.
6. Выводить лишнюю жидкость из организма.
7. Повышать тонус мышц.
8. Выводить шлаки из организма и бороться со свободными радикалами
9. Восстанавливать поврежденные клетки.
А также, благодаря действию ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ЦИТРУСОВЫХ, которые славятся тем, что помогают похудеть, стимулируют лимфоток, уменьшают отеки. И САМОЕ ВАЖНОЕ, ЭФИРНОЕ МАСЛО АПЕЛЬСИНА ПОМОГАЕТ СНЯТЬ СТРЕСС И ПОВЫСИТЬ НАСТРОЕНИЕ НА ВЕСЬ ДЕНЬ!
0
28.10.2015
Ответить
Саратов
а сколько минут? слышала про этот скраб но не верила особо в результат. мне проблемно растирать несколько минут, рукам ооочень неприятно, ощущения что кожа сотрется до дыр))
0
28.10.2015
Ответить
Комо
главное даже не только скрабирующий эффект, а именно воздействие кофеина и эфирки цитрусовых. Я Вам тогда могу так посоветовать - растираете 1-2 минуты, чтобы не было неприятно, а потом делайте обертывание на полчасика. эту же смесь, но под пищевую пленку и под одеяло с кружкой чая:))) или растирайте не сильно, просто поглаживающими движениями, эффект все равно будет. Но если кожа покраснеет, то эффект быстрее, конечно.
и еще , если вам неприятно растирание, то делайте процедуру после горячего душа или приседаний (кофеин лучше проникнет в разогретую кожу и расширенные поры ). Если у Вас есть проблемы с сосудами, то обертывания лучше не делать, или не плотно.
Если это все Вам не подходит, могу ещё много чего посоветовать, что мне в свое время помогло.
Но тем, кому подходит, я бы посоветовала массажировать минут 5 (хотя бы 3)
0
28.10.2015
Ответить
Химки
Спасибо за видео. Слышала о пользе такого скраба. 20 процедур надо делать каждый день? А после нужен перерыв? Через какое время можно повторять?
0
27.10.2015
Ответить
Комо
пожалуйста!
Если делать часто, то скорее заметите эффект. Можно через день, можно хоть каждый день. Я после первой процедуры эффект на коже сразу замечаю.
перерыв я бы сделала, чтобы сильно не раздражать кожу (так как это в любом случае скраб, а она должна заэпителизироваться успевать). Но вообще это не вредно, поэтому если, например, хочется скорее начать новый курс без перерыва, то можно не скрабировать кожу, а делать обертывания с кофе.
0
27.10.2015
Ответить
Абакан
все это конечно здорово,но если потом не придерживаться ПП и быть физически неактивной..все вернется моментально((
0
27.10.2015
Ответить
Комо
Ну это само собой!!! Естественно, с фаст фудом вообще ничего не уйдет. Я лишь написала о том способе, который очень хорошо помогает уменьшить жировую прослойку и подтянуть и укрепить кожу. Мне это помогает быстро и хорошо.
0
27.10.2015
Ответить