После гв ужасная грудь , висит , она никогда не была большой , да мне это и не надо , лишь бы не весела . Так вот , я очень худая , вес набрать проблема , но если я все же заморочусь , и наберу килограмм 5-6, это хоть капельку повлияет на грудь ? Или не стоит и стараться ?
А сколько времени от завершения прошло? Грудь более менее приходит в форму в течении 2х лет от завершения. Отдимайтесь и гантельки, подтянет мышцу.
Прошло 2 года уже, ужас ужасный ((( мне , у которой всегда была маленькая торчащая грудь , просто слезы . Перед мужем стыдно . Он конечно говорит что все нормально, но ч то знаю что нет
Я стала довольна и то не до конца, когда ребенку 4 исполнилось, пошла в зал, привела тело в тонус и грудь приподнялась
Подскажите , какие упражнения могут быть эффективны в домашних условиях ?
Делайте упражнения для груди: отжимание, подтягивание, гантельки поднимайте. Качайтесь и будет нормальная грудь.
Юля ниже вам написала, отжимания и гантели(их можно заменить бутылками с водой), а вообще классное приложение для смартфона найк плюс, бесплатное, там прям программы разнообразные. Я все в домашних условиях делаб
У меня грудь после 3 лет кормления тоже была дряблой, как завершила. Сейчас, спустя год, выглядит, как до беременности, только левая немного меньше правой.
Если первый размер, может и поможет. Но очень сомнительно, чтобы прям подтянулась. Вес тоже может пойти не в грудь, а в попу скажем.
Я лично когда поправляюсь не замечаю, чтобы грудь менялась хоть на полразмера.
Пластическая операция как вариант, красиво Копасов АЕ делает увеличение груди. На форуме про него писали, многие девочки к нему идут.
Если форма груди разная, тогда в таком случае импланты по объему разные ставят, в инсте Фрау клиник очень много примеров, когда у пациентки до операция была небольшая ассиметрия и этот момент удалось скорректировать с помощью имплантов. А читали про импланты Мотива? Они эргономические.
Сколько прошло времени с момента окончания гв? Если совсем немного, то может выправиться. У меня сразу после окончания гв были просто пустые мешочки - печаль, а через полгода -год вполне себе нормальная грудь, не как до, но и не такой ужас.
Если кожа сильно провисла, то только пластика. А так да, железа уменьшается после ГВ, это место жировой тканью замещается. Но если вы сильно похудели, то жирка там нет.
Я не худела , всегда худоц была . Насчёт пластики знаю , второго рожу , тогда сделаю , а сейчас хотелось бы , пусть не до идеала , но хоть немного ситуацию улучшить
Не-а( я худею-толстею, а грудь как была крошкой, так и осталась
Вообще т от веса тоже зависит. Если я очень худею(до 48), то на грудь без слез не взглянешь, при весе же 56-57 кг грудь шикарная)) Но я не могу столько жрать 
Набор веса не спасет, лучше качайте грудные мышцы. Прежние формы, конечно, не вернете, но создадите неплохой каркас.
Или же пластика..
смотря какая у вас проблема. если недостаток объема,то подтянется, а если птоз груди,то уже вряд ли
Смотря куда уйдёт жирок))) у меня вот грудь первая сдувается, а набирается в последнюю очередь )
У меня от набора веса единственный плюс- грудь становится полнее,соотвественно,форма лучше.Но она,зараза,полнеет в последнюю очередь и первая же "сдувается" при похудении(((
У моей мамы и тетки выросла, только вот жир и в живот пошел, при чем в первую очередь