с восхищением смотрю на женщи которые умеют красиво себя подать, которые красиво двигаются, в каждом их движении грация. Меня же будто топром рубили и это при стройной фигуре. Милые девушки, как стать пластичной и красиво двигаться?
Я занималась танцами и видела "деревянных" танцовщиц.
Конечно, это скорее врожденное качество. Но! Получить максимум от своего тела можно и без врожденных талантов - с помощью растяжки, расслабления мышц, того же танца, специальных упражнений, классической хореографии и т.п.
Ведь что такое грация? Это отточенное умение владеть своим телом. Сила, ловкость, подвижность суставов, эластичность и расслабленность мышц - эти вещи в комплексе дают красоту движения. Этим вам и стоит заняться)
Москва
Я очень благодарна маме, что в детстве водила меня на художественную гимнастику, в студенчестве занималась активно йогой, сейчас вот тоже возобновила )и я даже с лишними кг могу на шпагат сесть и просто пластика и гибкость хорошая. Думаю, что всё закладывается с детства...
Москва
Основа грациозности- правильная осанка. Затем походка, а далее уже все остальное. Начать не поздно, хотя конечно лучше заниматься с детства
с этим надо либо родиться, либо вырабатывать занятиями танцами, растяжкой.
