Льняное масло
Уход за волосами и кожей головыДевочки, читала, о пользе льняного масла для волос при употреблении в пищу. Подскажите, сколько в день нужно его? И заметен ли результат ?
Лиза
Я принимаю льняное мало, 1-2 столовые ложки в день, можно принимать натощак, или заправлять салаты, добавлять в каши, творог. Жарить на нет только нельзя. Еще я маску итальянскую ультра увлажняющую на аминокислотах зародышей овса и катионных полимерах начала делать.
02.02.2018
Ответить
Лиза
Она и восстанавливает волосы и увлажняет и кончики секущиеся залечивает, блеск придает и укрепляет волосы. Волосы очень мягкие, легко расчесываются после мытья. Маску покупала в интернет-аптеке, ну а так и в любой аптеке думаю есть.
14.02.2018
Ответить
Svetulya
Я тоже пью по столовой ложке утром натощак со стаканом воды комнатной температуры. Волосы и ногти стали заметно лучше расти и прочнее стали
24.01.2018
Ответить
Елизовета Костенко
льняное масло лучше внутрь принимать, а вот для волос, если хотите маски с маслами поделать, то лучше выбрать готовый купаж масел, там правильный и шикарный состав масел!
24.01.2018
Ответить
Елизовета Костенко
да, это готовый продукт, так и называется купаж масел Top 10 Oils Formula, там сразу 10 уникальный масел в составе, прям спасение для волос)))) фирма хорс форс, я в аптеке купила.
24.01.2018
Ответить
Януся
лучше льняное семя. Волосы у меня и так хорошие. А вот ногти от него становились хорошими быстро.
22.01.2018
Ответить
Мария
Есть у Вас вдруг проблемы с щитовидкой (гипотериоз) то льняное масло нельзя
22.01.2018
Ответить
Капитолина
ну да, ну да) я вот не привыкла доверять женщинам с пластилиновыми лицами))
26.01.2018
Ответить
AleksT
Максимум чайная ложка в день иначе в жир уйдёт, не мое мнение, профессионалов в области питания,а так да, очень полезная вещь.
22.01.2018
Ответить
Ольга
Я сижу на LCHF и пью льняное по 1 дес. ложки в день. Результаты у меня есть, но скорее всего в общем от LCHF
22.01.2018
Ответить
