Внешность после сна

Китайцы спали на деревянных чурках вместо подушки. Поэтому у них такие гладкие лица)))

Спать ещё надо на спине) если на боку или на животе, то точно лицо потом помятое будет😂

Ну какие хитрости,если это тупо ваш метаболизм заявляет, что вы переедаеете соленое и сладкое, холестерин, глюкоза шпарит в крови.

Не знаю от чего жто завтсит. От фазы ли сна, от того что я съела/выпила на ночь... от места где стоит кровать.

матрас, подушка- тоже имеют значение.

Вот могу 8 часов проспать и встать- вся отекшая. А могу проспать 5 часов и накануне бокал сухого выпить- и огурцом, да еще и комплименты получаю, мол ввгляжу хорошо.

Где то прочла что спать нужно не 8-10 часов. А общее количество,кратное 1,5. 7,5-6-9 и тд. Столько длятся в среднем фазы глубокого и короткого сна. И если будильник звонит и прерывает эти фазы- отсюда разбитость утром, еле ноги волочишь.

Верю в то что кровать должна стоять в нужном месте. Я очень плохо сплю на своем. Перемолзаю на половинку мужа и прекрасно высыпаюсь

попробуйте патчи с микроиглами гиалуронки, освежает кожу, убирает следы усталости и "помятости".

Если сплю мало, то выгляжу плохо. Последние месяцы сплю мало.:((((

Спать надо 8часов.

после сна я сразу красивая только если спала 9 часов и больше. в остальное время меня украшают лиловые синяки под глазами.

Сплю практически без подушки, тоненькое полотенце у меня, получается сплю почти на ровной плоскости, но не из за стремления к красоте так вышло, голова болела и шея (после родов) и просто отказалась от подушки несколько лет назад .. может это как то помогает,но пока ттт... Ещё крем на ночь на лицо, за час до сна, тоже работает..

Обычная встаю, не считая помятых ресниц на правом глазу)

Вообще не стоит спать на животе если что, а так на ночь наношу ночной крем марки либридерм из серии коллагеном ночной, на утро кожу отдохнувшая, помогает справиться с морщинками и нормализует цвет лица.

А я никогда не понимала, почему говорят, что с утра все паршиво выглядят) Наоборот больше всего себе по утрам нравлюсь, даже если не высплюсь. Припухшее мое лицо мне милее, может начать бухать?)))

Я не ем и не пью за 4 часа до сна, как-то приучила уже себя. Встаю краше, чем раньше, однозначно.

Когда как, но быстренько умыться, на лицо маску или хотя бы крем или гель и вуаля! Снова прекрасна😁😁

Спать на спине или на боку не могу, сплю мордой в подушку, если до 33-34 лет все разглаживал ось за 5 минут, то теперь с жеванной мордой хожу минут 40- час

С утра всегда выгляжу свежо , а вот к вечеру уже не то ) спасает дневной сон и вуаля - тв снова молода и свежа )

тоже по разному... иногда конфетка, иногда тихий ужас....закономеерность так и не выявила....

у меня через раз)) сплю как попало лицом везде, могу обпиться чая-воды перед сном - то свежая встаю, то как по лицу проехался кто-то (но проходит быстро)

Утро красит нежным светом лица заспанных прохожих, а меня не красит утро, я красивая попозже)))

когда сплю лицом вниз то конечно жесть, как танком переехали. поэтому стараюсь спать минимально касаясь лицом подушки. и на ночь не пить воды, могут быть отеки под глазами.

Научитесь спать на спине и не ерзать и будет вам счастье 😁