Что попить для питания кожи

Коллаген с витамином С.

Пиллинги самое время сделать- снять слой кожи. Ну или поколоть гиалуронку. А можно и все сразу.

Отопление на минимум, пить больше жидкости, увлажнять воздух в квартире. Никакие витамины и бады не помогут. Как вариант из косметических процедур - курс биоревитализации.

Недавно тоже озаботилась выбором витаминов, волосы испортились, кожа стала тусклая, сухая. Специальных комплексов для "красоты" сейчас много разных, огорчают цены, обычные классические витамины стоят гораздо дешевле. Сравнила по составу и нашла лучшие, делюсь https://aptstore.ru/catalog/bad/vitaminnye-dobavki/alfavit-klassik-tab-60-10020744/ Принимаю 2 недели результат уже заметен, да и в целом как-то лучше себя чувствовать стала, энергия появилась.

Пить коллаген

А так один крем и не поможет, сыворотка + крем да

Массаж возможно поможет, попробуйте коллаген попить, а еще сейчас есть новое отличное средство с пептидами, сама уже месяц пользуюсь биолосьоном Эвобиотикс и очень довольна результатом, кожа прям сияет.

Рыбий жир пропейте или льняное масло, в них содержатся полезные жиры, которые помогают коже сохранить влагу. А вместо ночного крема можно витаминную мазь Радевит курсами использовать, она хорошо подпитывает кожу витаминами, поэтому от нее сухость уходит

Я тоже за биоревитализацию. У меня кожа жирная, ничего не сохнет, но после курса уколов, я больше года ходила как яблочко молодое наливное) А потом опять серенькая усталая кожа

Питьевой режим, добавки для желчного, группы жирорастворимых витаминов (а, д, е), полезные жиры в рационе ( рыба, орехи, яйца, масла растительные разные, авокадо и тд)

Коллаген попейте и омега хорошо помогает. Да и в целом полезна для организма.

Омега 3, и средства для очищения возможно жестковаты.

Коллаген и омеги спасают кожу на ура

Коллаген, омега, лецитин

Увеличить количество жиров в районе