Долго была только лишь читателем и преимущественно в темах про эко, но сейчас есть косметическая проблема - это отеки на лица и на конечностях. Можно тут спросить как избавиться? Что кто когда сколько делал из вас? Чтобы сработало и было не вредно.
Санкт-Петербург
Найти причину отеков, а потом от этого выплясывать. Может у вас почки барахлят, а вам посоветуют какую-нибудь глупость типа прыгать на пяточках. Прежде всего не навредить себе надо
0
17.08.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Ой, тогда точно-точно врач первостепенно и спросите в разделе эко, там девочки с большим опытом
-1
17.08.2022
Ответить
Москва
ЖилаБыла, но у меня хорошие анализы, хорошие результаты терапии, врач говорит, что я здоровая
0
17.08.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Здоровая, но с отеками, извините. Если так настаиваете, то лимфодренажный массаж делайте. Сами (ютуб в помощь) или лпж в салоне или клинике, где найдете нормальное оборудование и докторов
1
17.08.2022
Ответить
Новосибирск
Если есть избыточный вес, стоит посмотреть в этом направлении. И лимфодренаж
0
17.08.2022
Ответить
Москва
Nice, избыточного веса нет, имт в пределах нормы, ближе к центру. есть пара лишних кг... ну... кг 3-4, не больше.
0
17.08.2022
Ответить
Новосибирск
Моргана, значит меньше соли, не пить много на ночь, лимфодренажный массаж лица и тела, физ упражнения. Если вам за 40, то отёки вокруг глаз могут быть возрастными. Из-за перераспределения жировой ткани в периорбитальной зоне.
0
17.08.2022
Ответить
Москва
Nice, неутешительно...
соли и так не много, жирное и жаренное не ем, питание преимущественно белковое...
0
18.08.2022
Ответить
Москва
Не пить на ночь, перед физическая активность, массаж, сон на спине, внимание на воротниковую зону
1
18.08.2022
Ответить
Отследите когда появились отеки, что вы делали. Тогда поймете причину. В принципе даже банальная физическая зарядка по утрам уже уберет застой лимфы. Попробуйте
0
18.08.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Адекватная физическая нагрузка. Обязательно регулярно. Проверить список лекарств нет ли при приеме склонности к отекам. Сменить если есть. Все )
0
18.08.2022
Ответить
