Девочки , что вам реально помогает от целлюлита ?

162см/50 кг. Мне надо только быстро и дешево))) На руках такой проблемы нет, но с ногами есть, когда забиваю на это (а это часто). Самое эффективное - баночный массаж. Банки из ближайшей аптеки, масло для душа и водим снизу вверх сколько есть времени и терпения (можно поискать информацию про массажные линии). С нормальным маслом наверное супер, но на это надо время и желание потом отмывать ванну. По первости немного неприятно, но потом нормально. Метод номер 2 - массаж сухой щеткой. Регурярно. Реально работает, эффект вижу. И ко всему этому обязательно крем для тела, на мне работает. Хорошее увлажнение плюс легкий самомассаж всем не помешает. Скраб для тела - как дополнение к предыдущим, как самостоятельный метод менее эффективно (или 3 месяца тереть до результата). Но очень прикольные сейчас есть с маслом в составе, потом кожа очень приятная тактильно.

Спорт - все становится только хуже, проверено годами (занимаюсь силовыми).

Ничего. Даже на сушке, при максимальной физ форме - мелкие ямки оставались на месте. Прекрасно понимаю что это нормальное состояние, т.к. я бело-тонкокожая блондинка. У смуглянок с кожей потолще больше шансов на идеал. Гормоны женские не изгнать, кожу не заменить. Только принять себя. Раньше экспериментировала - квитанция, озонотерапия, меза, lpg, мио, прессотерапия(работает только на отёки). Всё и не вспомню сейчас. Выброс денег. Самый классный эффект - ручной антицеллюлитный массаж на 2 часа(от пяточек до линии под грудью), курсом в 10-15 сеансов. Прохожу курсами 2-3 раза в год. Скрабы с хорошей основой(по маслам) использую постоянно. В крема не верю. И всё равно массаж - работа на тургор кожи в первую очередь. Кровообращение улучшает, лимфу разгоняет, отёки убирает. Не более.

Мне массажер антицеллюлитный с медной проволокой помог, реально руки подтянулись и ноги, кожа ровнее стала. На вб купила - катаешь по рукам и ногам, бочкам. Но он оставляет немного синячки. Плюс упражнения делаю для рук - от стены отжимаюсь и "ножницы". Ну и со сладостями держусь, не увлекаюсь. Мне 35.

Целлюлит- это нормальный способ отложения жира в женском организме. И с лишним весом может быть вообще никак не связан. Если с гормонами щитовидной железы всё в норме нет варикоза, капилярной сетки и тд, то можно делать либо массаж с маслом и мягкой щеткой дома, иногда с жесткой мочалкой мыться. Сауна хорошо помогает, спорт и питьевой режим. Антицеллюлитный массаж тоже, если Вам нравится. Антицеллюлитные кремы и обертывания как по мне- это дичь, никак он так глубоко не проникнет под кожу, чтобы что-то там делать сам по себе( ни за 500р, ни за 5000р). Я даже с перцем мазала, потом обертывала пищевой пленкой, надевала шорты для похудения специальные и шла бегать( не более 40 мин). Ну худеть помогает, снимать нужно сразу в душе т.к. прям вода выливается. Но на самом деле, раз в неделю сауна и самомассаж с маслом и щёткой с натуральной щетиной+ умеренный спорт, еда и питьевлй режим далает тоже самое, только сделать это частью жизни и получить стабильный долговременный результат проще.

С целлюлитом нужно бороться комплексно: начиная с питания и питьевого режима, заканчивая уходом: кремы, обёртывания, массажи и так далее.

Да и быстрого результата ждать не стоит.

У меня около полугода ушло на то, чтобы более ли менее привести кожу в порядок. Я отказалась от газировок, минимизировала сладкое, выпечку, жирное, острое. Нормализовала питьевой режим.

Стала делать сухой массаж щёткой, баночный массаж (не часто, но всё же). Два раза в неделю скраб + обёртывания (чередую горячие и холодные, косметику разую использую Letique, Faberlic и так далее), после масло антицеллюлитное (либо покупное, либо в базовое добавляю апельсиновое масло).

Курсами пью коллаген - мне, кстати, результат в плане состояния кожи очень понравился.

Физическая нагрузка по возможности - несколько раз в неделю бассейн, по утрам 100 прыжков, растяжка, приседания.

Что точно работает (личный опыт):

1. 2 литра воды в день

2. полный отказ от молочки, сладкого и мучного

3. Баночный массаж и массаж щеткой в качестве профилактики

4. Антицеллюлитное березовое масло Weleda

Я когда стала использовать гормональное кольцо заметила что целлюлит стал прям заметен, слышала, что такое бывает при приеме гормонов. Но все же решила побороться ) Все вышеперечисленное отлично работает. Ну и плюс занятия на тренажерах (эллипсоид или велотренажер) 2 раза в неделю. Тут главное системность, просто возьмитесь и посвятите борьбе с целлюлитом месяц, к примеру. Результат не заставит ждать!

Пп и питьевой режим помогал. Но стоит забросить - всё обратно возращается. Я решила, что меня не особо напрягает мой целлюлит.

Примерно такой щеткой по вечерам с маслом тру ноги, кожа стала лучше, раньше при сжимании оч дряблая была с ямками (хотя вес 52 при 161рост) сейчас более упругая.. правда руки устают массироваться

Много воды,баночный массаж дома,косметика Гуам от целлюлита

Я тоже всю жизнь была дрыщем,но короткие юбки,шорты никогда не носила- сзади ног целлюлит,пробовала скрабы,крема,но толку нет,когда немного поправлюсь он не так заметен,а когда худею- вообще кошмар. Я смирилась. Просто я худая,но у меня почти нет мышц,одна жировая масса,то есть кожа толстая,а у кого то мышцы,исправить это не получается,я не любитель спорта+ быстро устаю: пару минут бега и все,в глазах темно,задышка страшная,хотя со здоровьем нет проблем.

Мне очень рекомендовали баночный массаж. Резиновые банки, под них масло, лучше анцилеллюлитное. Я делала, больновато, конечно, но нужно потерпеть, кожа аж гореть начинает, вот в этот момент вообще кайф. НО! Стоило мне снизить активность с банками, как я получила обратный эффект, мало того что вернулось все что было, так еще и хуже стало. После этого с банками как-то боюсь экспериментов.

Массажное масло, крема антицеллюлитные. Массаж , специальным массажером или руками (жёсткой щёткой, мочалкой) + физ нагрузки, желательно кардио и питание. И главное, что это нужно делать хотя бы через день, два и тогда результат не заставит себя ждать.

Так был всю жизнь или появился?)

Если две недели не есть сладкое , мучное и т.п, даже при лишних кг кожа заметно разглаживается. У меня так.

Спорт, так чтобы под кожей аж мышцы горели. Хорошее кровоснабжение - хорошая кожа. Ещё пить воду. А уход за кожей стандартный, иногда скраб и самомассаж, потом крем для тела какой нибудь

Антицеллюлитный массаж