21 день 💫💫💫💫

Я обновила цвет волос

Разгладили губки

Межресничку поярче

Прядок светлых стало чуть больше, ну в принципе и вся моя подготовка к Новому Году.

Но пишу я потому что с 8-11января я ухожу на свой 21 дневный голод. Я так делаю давно и похудение здесь только бонусом. Идет сильное очищение организма, кожа разглаживается. Я даже не знаю какая процедура за деньги дает такой же результат. Девочки писали ,что красота теперь очень дорогая, это правда. Но нельзя не дооценивать рутину. Я не хочу сейчас спорить о пользе или вреде голода. Пост для другого. Кто хочет, может пойти со мной в голодные дни. Естественно, исключительно под Вашу ответственность. Но если кто то просто не знает как готовится , как правильно вести в голоде , то я все покажу. И тоже естественно это не продажа знаний и тд. Все бесплатно .Просто присоединяйтесь за компанию . Вместе голодать легче. Можно выбрать 1 ,3,7,14 или 21 день. Чем дольше тем более видимый результат. И вот после голода посмотрите нужен ли вам фильтр и фотошоп.
Еще раз. Голод - это не шутка . Только Вы решаете нужно ли Вам обратится к врачу( я советую), как будете совмещать голод и обычную жизнь в семье и работу. Это ваша зона ответственности. Я же поделюсь своим опытом. Поддержу и расскажу свои секретики. У меня к концу обычно минус 10 кг.,проходят все высыпания , разглаживается кожа , ну и вы становитесь внутри другой, я об изменениях к лучшему . Да, и сон на голоде сокращается, вы высыпаетесь за меньшее время. Правда , на сухом голоде , я спала всего 2,5 часа и больше не хотела вообще. Но сейчас будет вода, поэтому 6 часов бывает достаточно . К такому нужна подготовка, поэтому не спешите , все обдумайте и если решите , то пишите после 3 января.
всех с наступающим, пусть Новый год будет самым счастливым и красивым

.P. S. Девочки, все будет в инстаграмме , здесь очень сложно выкладывать видео, да и писать каждый день тоже не удобно. У меня маленький домашний акаунт, только для себя. Пожалуйста, пишите кто Вы, я не добавляю всех просто по запросу.

alena_0586.

У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ 👌

ДЕВОЧКИ, ПИСАЛА ВЫШЕ , ПРЕЖДЕ ЧЕМ ОТПРАВЛЯТЬ ЗАПРОС В ИГ, ЗДЕСЬ НАПИШИТЕ ВАШ НИК. МОЖЕТЕ В ЛИЧКУ,НО Я ДОЛЖНА ПОНИМАТЬ КОГО ДОБАВЛЯЮ