Сначала худеем, а потом идем на LPG массаж, или наоборот?
Уход за теломСобираюсь сесть на диету и заняться плаванием, чтобы сбросить вес и объемы. Слышала неоднократно, что LPG помогает подтянуть кожу и устранить целлюлит, но что первостепенней, не могу пока определиться.
Как лучше поступить, пойти сначала на процедуры?
Или все же заняться похудением?
Лучший ответ
Марина
Сначала физнагрузки (бассейн, правда, не то чтобы прям лучшее для сброса веса, но можно с него начать. Главное - регулярность). И одновременно питание (с норм количеством белка и жира, чтобы кожа могла подтягиваться но в «прхудательном» калораже).
LPG, по мне, просто приятно. Лежишь - по тебе роликами и пылесосом водят. Реального эффекта - где-то процентов на 10 от заявленного. И, конечно, на похудение он влияет никак. На подтяжку кожи - тоже.
Для подтяжки тогда уж контрастный душ используйте ежедневно.
Я худела после вторых родов, на силовых и питании. На 11 кг. Ничего там нигде не обвисло без лпж.🙂
2 дня
Ответить
Неминутка
Марина, круто!!! Силовые и питание - звучит сурово :) Но результат ого-го!
И не скажешь, что до - это вы)
день
Ответить
Марина
Неминутка, на самом деле ничего сложного, просто привычка. Сложнее начать. И продолжать какое-то время. Но через месяц обычно уже есть видимый прогресс, и он вдохновляет.
Сейчас уже не предоставляю себя без тренировок 2 раза в неделю и ежедневной ходьбы.
15 часов
Ответить
Стефания
Одновременно худела и прошла 3 курса подряд лпдж, сбросила 9 кг.
Но я считаю, что толка от него нет
Я просто перестала есть и все
2 дня
Ответить
Warwara
Диета, спорт и обычный антицеллюлитный массаж/лимфомассаж. LPG далеко не всем можно и делают его криворучки и машина. Она не определяет состояние ваших сосудов, фигачит как ненормальная. И может изрядно навредить.
2 дня
Ответить
ЖилаБыла
Warwara, нет ну зачем обобщать. Делают его и вменяемыми руками и на оригинальных французах (аппаратах) с хорошими встроенными мозгами, тогда никакого негатива. есть спец программа для слабых и проблемных вен. Просто в каждой подворотне по аппаратау наставили. Теперь уже ответственность посетителя найти руки, сертифицированную технику и сохранить здоровье
2 дня
Ответить
Warwara
ЖилаБыла, вооот есть мастера и аппараты хорошие, но нужно прям поискать . Вы правы. И безопаснее походить на обычный массаж.
день
Ответить
ЖилаБыла
Warwara, не согласна, к сожалению. Сейчас столько плохих и безответственных рук на обычном массаже. Все сто раз проверять и пробовать. Тоже неучей полно
день
Ответить
Warwara
ЖилаБыла, полно, но эта сфера более востребована) проще найти обычного массажиста чем мастера по lpg(или как он там называется) с хорошим аппаратом.
день
Ответить
ЖилаБыла
Warwara, если знаешь что искать в лпж, то попроще. А обычных массажистов тьмы, да. Если есть силы можно тестировать до встречи с идеальным. Вобщем все с трудом сейчас )) через терпение и труд
день
Ответить
Виктория
Все и сразу поможет. Основа - питание и питьевой режим
Но на lpg я бы не пошла, пустая трата времени и денег, лучше найдите хорошего массажиста, который будет применять несколько техник, желательно в совокупности с прессотерапией с инфракрасным прогреванием и обертываниями 👍
Да, это недешево, но зато эффектно
2 дня
Ответить
Фея Дрозд
Зачем вам вообще lpg? Ходите в бассейн, соблюдайте диету и все само подтянется.
2 дня
Ответить
Неминутка
Фея Дрозд, боюсь, что кожа обвиснет и еще говорят, что после похудения целлюлит становится более заметным.
2 дня
Ответить
Фея Дрозд
Неминутка, с целлюлитом можете попробовать бороться домашними средствами - обертывания, массажеры, щетки. А кожа подтянется, вы же не просто голодать будете, а наладите ПП и будете плавать. Я так понимаю, вы молодая еще, организм восстановит все сам.
2 дня
Ответить
Неминутка
Фея Дрозд, ну не то что бы молодая) 32 сейчас, явно вижу, что без сторонней помощи не восстановиться как после первого ребенка. Тогда я сама за полгода точно пришла в нормальную форму, а сейчас уже за 2 года только хуже и хуже.
2 дня
Ответить
Неминутка
Фея Дрозд, у меня неподалеку от дома в салоне делают, реклама их покоя мне не давала долго и я стала читать отзывы, очень многие хвалят.
2 дня
Ответить
ЖилаБыла
Неминутка, вы не доверяйтесь только рекламе, обязательно уточните что за аппарат и есть ли у специалиста вообще навыки работы на нем. А поводу до или после похудения - точно вам говорю - во время, постарайтесь как-то совместить, это будет намного быстрее и проще. Бассейн+lpg - это вообще шикарно
2 дня
Ответить
Неминутка
ЖилаБыла, а как я это узнаю, никто из знакомых не ходил туда, насколько мне известно.
день
Ответить
ЖилаБыла
Неминутка, попросите показать документы на аппарат (желательно, чтобы это были Альянс или Интеграл), сертификат об обучении специалиста и все-таки для меня важно, чтоб у специалиста было мед образование, хотя бы среднее, я бы попросила и диплом глянуть, если бы отказали, то точно не пошла бы
день
Ответить
ЖилаБыла
Неминутка, если написано Allians, то не пошла бы :) оригинальное название Alliance M6 (я делаю на таком), а если так как вы написали, может быть подделкой и дать непредсказуемые последствия, в лучшем случае отсутствие эффекта
день
Ответить
Furba
Диета + кардио рецепт успеха.
Плаванье мышцы укрепит, но после него жор такой, что можно даже поправится!)
LPG обычно делают на почти идеальную форму перед югом, просто сгладить почти идеальную фигуру)
2 дня
Ответить
Лекса @_SS_industry
Да я так и делала . Сначала минус 15 подержала
Потом приводить в порядок кожу и жировые ловушки разбирать сеансов 30 . Но lpg очень разное . Вот это катание по костюму не о чем .
2 дня
Ответить
alexandra
Вообще желательно делать все одновременно, так сказать в комплексе, lpg способствует похудению за счет улучшения метаболизма и выведения лишней жидкости.
2 дня
Ответить
Неминутка
alexandra, одновременно - это очень накладно по времени, это как минимум 4-5 раз в неделю кого-то просить сидеть с ребенком на несколько часов... А садик нам дадут не раньше сентября.
2 дня
Ответить
alexandra
Неминутка, тогда может быть физ нагрузку какую-нибудь дома получать + диета + lpg.
2 дня
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.