вот ссылочка супер, очень эффективно, там еще много разных упражнений есть на все части тела, видео. я занимаюсь, когда не лень.
0
09.04.2010
Ответить
спасибо )) но в день 450 подходов - для меня не реально ((
0
09.04.2010
Ответить
я вот Кристине ссылочку дала, посмотрите, очень хорошая)) не сложно.
0
09.04.2010
Ответить