Тула
Девочки посоветуйте пожалуйста как придать упругость животику!?Хожу уже месяц на акву и доп. качаю пресс,живот убрался а вот адряблость осталась...
Может поделать обёртывания?Или есть какие нибудь крема хорошие(проверенные)?И ёще есть небольшая растяжечка,одна всего но всё равно,не красиво,чем можно откорректировать!?
Посоветуйте,плиз!!!)
если хочешь убрать дряблость и обвислую кожу нужно обязательно каждый день есть мяско (не колбасы, фарши и т.п., а именно мясо, которое можно разделить на волокна!)...
Тула
да я вроде бы и так каждый день кушаю курочку,говядину...Единственное что свинину не ем вообще!
не переживай! восстановится! а как у тебя до Б с прессом было?
Тула
Всё тип-топ!Не сказать что СУПЕР накаченый но раз в неделю я качала пресс,и животик всегда был подтянутый!
У меня после родов прошёл почти год!!!(((Живот то убрался!Но кожа,жуткая!((
тогда - спец. диета для упругости кожи, спорт, и активный уход с помощью кремов и масел!
я пользуюсь только детскими))) могу посоветовать "Апи-бюст" фирмы Тенториум (очень хорошо улучшает тургор кожи))) профилактически им пользуюсь курсом 2 раза в год... хорошо восстановил мне грудь после, того как отменили ГВ...
Лондон
Про блеки согласна, надо их побольше есть, можно и не только в мясе ) ну и масло никто не отменял, я вообще лучше оливкового масла ничего не знаю, добавляла 3 месяца после родов неск капель сандалового масла, оч хорошо стягивает.
