Моя история до, во время и после беременностей (в картинках)

)))) Спасибо!

Да там у меня тоже завивка, но только обычная химия (тоже на средние коклюшки и на более короткие волосы), подкрученная немного на фен-щётку.

Спасибо!

Ну когда дело доходит до гормонов реально, тут уже наверно сложнее (когда приём гормональных таблеток, наверно надо более жёсткие ограничения делать - это я в теории). Сама не сталкивалась пока (гинеколог выписала ОК, но я пока как-то их побаиваюсь пить)

Худела я долго (2,5 года), вроде возьмусь за себя, немного сброшу, расслаблюсь, думаю ВСЁ больше не могу, потом наступал момент, и понимала, что НАДО дальше двигаться. После вторых родов мне только спорт не помог (я фитнесом занимаюсь лет с 10 из-за склонности к полноте, так вот после первых родов я себя в еде не ограничивала, привела себя в норму спортом), а на диету сесть не получалось, потому что до этого никогда не ограничивала себя. Потом однажды лазила по инету и наткнулась на сайт ДИЕТАОНЛАЙН.РУ, начала читать, зарегистрировалась, стало интересно, решила попробовать. Оказалось считать калории (плюс жиры, белки и углеводы) легко, а когда меню на день расписано, как-то отходить от рамок уже и не хочется, и перекусы исчезли. Вот в сочетании со спортом, чтобы сразу кожа подтягивалась( я 3 раза в неделю ходила в тренажёрку; дома каждый вечер обруч по 30 минут и аэробика 2-3 раза в неделю по 30 минут), это дало такие результаты, я довольна. Пока диету забросила, немного похалявлю))) Сейчас только иногда обруч и аэробика дома, катаюсь на велосипеде 2-4 раза в неделю (когда есть с кем детей оставить) и 1 раз в неделю разгрузочный день. Но хочу сбросить ещё 4-5 кг, так что скоро снова начну считать))). А, забыла, ещё обязательно надо пить не меньше 2-х литров воды в день (это реально помогает сбрасывать вес!).

Спасибо!!! Очень приятно.

А муж у меня ни немного поправился, а много)))) Но щас тоже на пути к стройной фигуре, сбросил 20 кг, хочет ещё как минимум столько же и усиленно работает над этим)))

Спасибо! Полнота мне совсем не идёт, сразу лицо поправляется (а оно у меня и так немаленькое) и из-за этого намного старше выгляжу (хотя когда я уже прилично похудела, мне мама сказала, что чем худее я становлюсь, тем страшнее). У меня есть подруги полненькие, но их полнота не портит, они реально красивы даже при лишних кг, а мне не повезло. Две беременности страхолюдиной проходила.

Раньше занималась только спортом, а после вторых родов пришлось ещё и питание изменить, вес не уходил так как хотелось. Так что теперь здоровый образ жизни))))

Спасибо!

Турция (июль 2009)

Спасибо!

Спасибо!

Спасибо, Настя!