Войти
Olecya
Vladislav, 17 лет 1 месяц Брюссель

моя история,до во время Б и после,но это еще не все будет еще лучше :))) предупрежадаю много фоток !

Мария
Мирослава, 16 лет 8 месяцевМирон, 11 лет 10 месяцев Курган

Ничего себе!...Тоже так хочу!

0
03.04.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 1 месяц Брюссель

)))) а у тебя проблема с весом???

0
03.04.2010
Мария
Мирослава, 16 лет 8 месяцевМирон, 11 лет 10 месяцев Курган

Ага! Еще какая! Мы полностью на ГВ, поэтому не хочу прибегать к диетам(хотя уже склонялась к этому), попробую физ.нагрузкой изгнать лишний вес! Тем более твои результаты вселили в меня надежду!Надо только очень постараться!

0
03.04.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 1 месяц Брюссель

сколько набрала??? какой рост ? ой я помню со слезами с моим весом ходила блин 20 кг лишних после родов на себе  носила и всегда думала что со мной такого не будет ага вот как ((((

я диеты не люблю так что пыталась своими способами ,) все получится ))))

0
03.04.2010
Мария
Мирослава, 16 лет 8 месяцевМирон, 11 лет 10 месяцев Курган

Рост 168, 68 кг Для меня это многовато((( Я никогда не была стройной, я была нормальной(по моему мнению:) ), ну а сейчас трудно в зеркало на себя смотреть(  А когда ты начала активно спортом заниматься как у тебя обстояли дела с молочком? Говорят оно может пропасть... Просто мы полностью на ГВ.

0
03.04.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 1 месяц Брюссель

к сожалению я не кормила ((((

заниматься я начала наверное с 5ого месяца после родов до этого я не загонялась да и не замечала,а потом мне один добрый человек открыл глаза сказав прямо что я корова ))))

я тоже помню на себя в зеркало со слезами смотрела да и сейчас знаешь не ахти просто совершенству как говорится нет предела блин

0
03.04.2010
Мария
Мирослава, 16 лет 8 месяцевМирон, 11 лет 10 месяцев Курган

Ахти-ахти! Судя по фотам ты молодец, большую работу проделала! Я хоть и боюсь за молочко,но все таки рискну. Свекровь мне до родов говорила,что я как рожу сразу похудею, даже истощаю, если буду кормить грудью, вроде как ребеночек все заберет. Ничего подобного)))

0
03.04.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 1 месяц Брюссель

да у всех по разному кто худеет от того что кормит другие наоборот ))))

тоже во многое верила что сами кг уйдут и типо того да ни чего подобного )))

0
03.04.2010
Карина
Влада, 18 лет 2 месяца Красногорск

Маша, извини, что вмешиваюсь в разговор ))) За молоко не бойся, ничего с ним не случится. Я начала заниматься, когда ребенку было 4 месяца, бегала, делала упражнения. Прошлым летом вообще занималась 2 раза в день перед морем (днем на элиптическом 40 минут, потом вечером бег 4,5 км каждый день). Молока меньше не стало, до 2 лет кормила. Кстати, если кормишь ребенка до 1,5-2 лет, то тогда реально в организме не остается ни грамма лишнего жира (у меня, по крайней мере). Так что твоя свекровь права, когда говорит, что ребенок все забирает, просто время нужно. После окончания кормления набрала 2 кг, но очень стараюсь их сбросить. Успехов тебе! Все получится!

0
06.04.2010
Мария
Мирослава, 16 лет 8 месяцевМирон, 11 лет 10 месяцев Курган

Ой,спасибо! Твой пост меня вдохновил! Пока мой вес только увеличивается, хотя,не могу про себя сказать,что я чем-то объедаюсь, но выбрала для себя систему - 60, занятия бодифлекс + другие физические нагрузки. Буду надеяться,что все это поможет.

0
06.04.2010
анютка
Аришка, 21 год 10 месяцевРитулька, 14 лет 11 месяцев Петрозаводск

Мне тоже говорили... ага, набрала лишее во аремя кормления- ела, чотб молочко было(((, а то оно у меня нежирное, а моя сосала часто, оно не набиралось, вот и прибавляла, в итоге уже 5 лет прошло, а как +8 кг есть, так не уходят сами по себе((( придется что-то делать, хотя планирую теперь вторую Б. по осени)))

0
14.05.2010
Елена Ст.
Даниил, 19 лет 5 месяцевСергей, 16 лет 5 месяцевВасилий, 8 лет 8 месяцев Москва

Ой, а я всегда думала что 68 это мой потолок! большего я не наберу НИКОГДА!(это дело было после первых родов, и я с ужасом смотрела на себя тогда, думала БОЖЕ 68 кг!УЖАС), каково же мое теперь состояния-я вижу что вешу сначала 70 , потом смотрю весы уже показывают -71! МАМА кричу  и плачу! Хватит СТОП!

0
07.04.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 1 месяц Брюссель

так надо с ними раставатся теперь )))) бегать бегать прыгать прыгать ))))

0
07.04.2010
Елена Ст.
Даниил, 19 лет 5 месяцевСергей, 16 лет 5 месяцевВасилий, 8 лет 8 месяцев Москва

Да я вот наконец-то наверное и решилась,бегать прыгать я люблю:)Еще жду когда возле дома откроют спортивный комплекс, обещают к средине апреля:))Вот тогда начну в полную силу прыгатьimage

0
07.04.2010
Юлия
Yannick Vsevolod, 17 лет 4 месяцаLucas Xavier, 11 лет 1 месяц Ульм

сила воли  мама мия  горжусь тобой

0
17.03.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 1 месяц Брюссель

мама мия :))))  теперь кожа везде :)))

сисек нет :( а попа :)))) она у меня вообще была ха ха ха

0
17.03.2010
Юлия
Yannick Vsevolod, 17 лет 4 месяцаLucas Xavier, 11 лет 1 месяц Ульм

все ок не парся

0
17.03.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 1 месяц Брюссель

да я не парюсь ;))) сижу ем пиццу попу наедаю :)))

0
17.03.2010
Юлия
Yannick Vsevolod, 17 лет 4 месяцаLucas Xavier, 11 лет 1 месяц Ульм

а я после 9 баста не ем

0
17.03.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 1 месяц Брюссель

молодец ;))))

не в еде итог ;)

0
17.03.2010
Юлия
Yannick Vsevolod, 17 лет 4 месяцаLucas Xavier, 11 лет 1 месяц Ульм

ай ноу

0
17.03.2010
Дарья
Александра, 16 лет 11 месяцев Москва
а объем бедер у тебя из-за каких упражнений так уменьшился?????
0
03.04.2011
Olecya
Vladislav, 17 лет 1 месяц Брюссель

вот на счет этого я не знаю ... а может само по себе ?

0
03.04.2011
Дарья
Александра, 16 лет 11 месяцев Москва
мне кажется врядли...короче умншка)))
0
03.04.2011
Olecya
Vladislav, 17 лет 1 месяц Брюссель
неее бедра не уменьшились, сейчас пересмотрела свои фото  и сделала фото сейчас, так там просто жир был ;)
0
03.04.2011
Дарья
Александра, 16 лет 11 месяцев Москва
блиииин, может и у меня так))))) ну хорошо,а как тогда этот жир убрать?
0
03.04.2011
Olecya
Vladislav, 17 лет 1 месяц Брюссель
так жир убирается только упражнениями и без соли еда ! боковые наклонения с гантелями
0
03.04.2011
Светлана
Полина, 20 лет 2 месяцаУльяна, 16 лет 10 месяцевКсения, 16 лет 10 месяцев Люберцы
спорт мне не подходит, у меня трое детей и работа...........................................времени нет ни на что
0
03.05.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 1 месяц Брюссель
а дома можно заниматся
0
03.05.2010
Светлана
Полина, 20 лет 2 месяцаУльяна, 16 лет 10 месяцевКсения, 16 лет 10 месяцев Люберцы
мои спят по очереди....................один спит, другой дежурит
0
03.05.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 1 месяц Брюссель
оооо блин ((( тогда только диета плюс спорт с детьми ))) аж стремя )
0
03.05.2010
Светлана
Полина, 20 лет 2 месяцаУльяна, 16 лет 10 месяцевКсения, 16 лет 10 месяцев Люберцы
image
0
03.05.2010

Умничка!!!!!imageЯ тоже на себя смотреть не могу, после душа сразу обматываюсь огромным полотенцем, и в отражение на себя не смотрю:((Я не корова конечно (170 рост 68 вес) , но знаю что могу быть красивее,я в дикрете уже 4 года, а вот силы воли нет..Все ждала что само рассосётся...За Б набрала 25 кг!!

А ты - пример для подражания!!!Вот и я так хочу!!!Спасибо, что поделилась своими достижениями, очень приято было на тебя смьтреть!!image

0
02.09.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 1 месяц Брюссель
мы можем быть красотками зачем себя то запускать ;)
0
03.09.2010
Маришка
Сашенька, 17 лет 10 месяцевКукуся, 13 лет 2 месяца Ивано-Франковск

Вот вы просто молодчинка! Да еще и без диет! Скажите, а каким именно спортом занимались?А то я смотреть на себя не могу((( Начала бегать, но пока результата не вижу

0
12.04.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 1 месяц Брюссель

спасибо ))))

ну ты знаешь я тоже не сразу все скинула (((( 7 мес пыхтела блин ))))

а бегать когда начинаешь никогда ен видно ))) а потом резко я блин по накупала джинсов теперь дома в них хожу так все как мешок на мне сидят ))))

0
12.04.2010
Маришка
Сашенька, 17 лет 10 месяцевКукуся, 13 лет 2 месяца Ивано-Франковск

А ты бегала на стадионе? Сколько времени в день?

0
13.04.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 1 месяц Брюссель

нет у нас парков куча тут да и бег дорожка дома

с удовольствием бы на стадионе побегала,но нет такой возможности слишком далеко ))))

0
13.04.2010

обалдеть, какая же ты молодец! А как же ты живот убрала? Расскажи! Я тоже хочу!!

0
17.03.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 1 месяц Брюссель

спасибки ;)

бегом убирала пресс не особо помагал я его начала качать  месяц после родов

0
17.03.2010
Виктория
Вася, 24 года 5 месяцевКоля, 16 лет 10 месяцев Вологда

а где ты бегала? ребенок с кем был?

сколько времени ты худела?

каждый день занималась спортом?

я только начинаю и мне хочется знать. спасибо за ответ

0
17.03.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 1 месяц Брюссель

ой сколько вопросов :))

и на улице бегала и дома на бег дорожке...ребенок с папой ездили куда то или дома

каждый день нет не занималась спортом ! бег через день и руки и ХХ в другие ... в день уходит на 2 часа спорта

похудела только тогда когда интенсивно начала все это в руки брать все думала может как то само подтянаетса :(

0
17.03.2010
Катюшка
Полина, 18 лет 5 месяцевВаренька, 13 лет 7 месяцев Пушкино

Какая молодчинка!Сила воли есть.....

если не секрет за какое время занятия спортом вы так похудели?

0
17.03.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 1 месяц Брюссель

если честно вес сдвинулся и кожа начала подтягиватся через 3 месяца интенсивного занятия нaд собой то есть через день бег а в другие дни аеробика + руки и ноги.В день не меньше двух часов  занятий

0
17.03.2010
Катюшка
Полина, 18 лет 5 месяцевВаренька, 13 лет 7 месяцев Пушкино

Класс!Выглядешь супер просто!

0
18.03.2010
Татьяна
Кирилл, 17 лет 2 месяцаФилипп, 12 лет 7 месяцевФёдор , 1 год Брянск

Олесь, какая ты молодец!!!! У нас с тобой детки одинакового возраста....я вот тоже всё борюсь с лишним весом после Б, с таким трудом скинула 5 кг, а впереди ещё 10, никак не найду в себе силы воли(((( А от своего внешнего вида аж тошнит уже....Чем ты занималась?

 

0
17.06.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 1 месяц Брюссель

спасибо ;)  а как борешься с лишним весом? ведь с ним надо не бороться а его перебороть раз и навсегда ))))

я бегаю на роликах катаюсь на велике ну и дома всякие рода занятий помогают ;)

0
18.06.2010
Анна
Сынок, 16 лет 9 месяцев Владимир

да-да... именно этот пост я хотела еще разок почитать-позыркать. Мне ты очень нравишься вот здесь...стильная такая!!!
image

0
31.05.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 1 месяц Брюссель
спасибки ;)
я кстати вот эти джинсы еле как застегивала на этой фотке ) теперь я их не ношу ((( так как спадывают когда иду )
0
31.05.2010

image








0
02.04.2010
Ульяна
Ева, 17 лет 10 месяцевВера, 10 лет 11 месяцев Москва

обалденный дневник получился!действительно-разница есть,и это доказывает,тот кто захочет,похудеет,только надо попотеть!!!Отлично выглядишь!Молодчинка!!!

0
26.03.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 1 месяц Брюссель

да если очень захотеть можно все :)))

спасибо :))))

0
26.03.2010
Лилия
Рамазанчик, 17 лет 6 месяцевдоченька Аиша, 13 лет 10 месяцев Казань

молодец...очень хорошо выглядишь...а сколько ты сейчас весишь???мне кажется худеть то больше не надо

0
17.03.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 1 месяц Брюссель

спасибки ;) так я больше и не худею ;) я же писала диеты не люблю ... они временный а спорт должен быть нашей жизнью ;)

 

0
17.03.2010

какая ты молодец,уже вернулась в свою форму как до Б. Я вот до сих пор ношу на себе лишние 4 кг,а ребенку уже 2.6!!!

0
17.03.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 1 месяц Брюссель

вес теперь как до Б но мне теперь кожа не нравится раньше все упрогое было вот и работаю теперь надо надо скоро лето ;)

а у тебя 4 кг может в грудях ???

у меня первым делом попа ушла и онu :)

0
17.03.2010
Алена
Ванечка, 19 лет 8 месяцевСофия, 17 лет 7 месяцев Москва

Мои аплодисменты!!!! Ты просто супер!!!! За такой короткий промежуток и такие результаты!!!! Молодчина!!!

0
17.03.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 1 месяц Брюссель

спасибки ;)

о,но я не думаю что это маленький промежуток ;) уже 10 мес

если бы раньше начала собой бы заниматся то тут бы не была :)

0
17.03.2010
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
АЛЕНОЧКА, 18 лет 11 месяцев Новосибирск

Олеся я очень горжусь тобой, знаю как трудно спортом заниматься, сама только с помощью его и сбрасываю. Молодчинка!!!!!!!!!!!!

0
17.03.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 1 месяц Брюссель

спасибочки :)))

да самое трудное это начать а потом это азарт хочется все больше и стать лучше :)

0
17.03.2010
Анастасия
Семен, 17 лет 10 месяцевЕлизавета, 11 лет 9 месяцев Пушкино

Какая Вы молодец..Сильному человеку все поплечу...

0
04.04.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 1 месяц Брюссель

спасибо я старалась image

0
05.04.2010
Людмила
Дашенька, 17 лет 1 месяц Москва

Ты стройняшка и красатулька!!! Просто умница!!!!!

0
17.03.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 1 месяц Брюссель

спасибо спасибо ;)

пол пути сделано :)

0
17.03.2010
Клево!!!!!!!!!!!!!!Молодчина такакая!!!!!!!!!!!!!
0
14.03.2011
K@TEHA
Анюта, 15 лет 10 месяцевПолиночка, 13 лет 6 месяцев Москва
класс!! ято же так хочу))) что надо делать??=)
0
20.02.2011
калланетик ma cherie en version french

Похожие записи