Через сколько месяцев после Кесарева вы начали делать упражнения на пресс?Прошло 4,5 месяца
Самара
Общая рекомендация - 6 мес. Причина - рубец формируется полгода. Если дадите нагрузку, процесс ускорится и вместо хорошего эластичного рубца получите жетский неэластичный и еще спаек образуется больше чем при щадящем варианте.. Для последующих беременностей это важно. Я считаю, можно потерпеть. Если начнете раньше, ничего особенного не почувствуете, все процессы идут внутри.
0
29.07.2016
Ответить
Москва
Я начала качать пресс через полтора мес.через два вернулась к полноценным физ.нагрузкам большого спорта.рубец мой был очень эластичный, хоть и тонкий.выдержал два последующих ер с крупными детьми
0
29.07.2016
Ответить
Самара
Я думаю, все очень индивидуально, но есть общая рекомендация. На чем она основана - я написала, я это не придумала, мне так доктор сказал. Думаю просто что риски слишком велики, чтобы не слушаться доктора.
у меня нет ЕР я не планировала, но и для беременности нужен хороший рубец. Конкретно в Вашем случае нагрузки не сыграли отрицательной роли, это здорово. Но вероятно так не у всех. Тем более Вы профессиональная спортсменка, возможно у Вашего организма свои представления о том, что как и в какие сроки должно заживать)
Автору поста до рекомендованного срока не так много осталось - полтора месяца подождать.
Здоровья Вам и Вашим деткам)
0
29.07.2016
Ответить
Москва
Спасибо большое.именно так и есть.как врач даси добро, так и можно приступать. Ориентироваться на мнение хорошего врача.а рекомендации общие.
0
29.07.2016
Ответить
Москва
Через два месяца были уже полноценные физ.нагрузки.в том числе и на пресс
0
29.07.2016
Ответить
Кемерово
Моя врач мне сказала через 3 месяца можно приступать к лёгкому фитнесу (у меня 2 КС)
0
28.07.2016
Ответить
