Один из лучших курсов Курс, разработанный опытным специалистом по правильному питанию, гуру питания
В курсе собрана информация о различных продуктах питания, питательных веществах содержащихся в них и их воздействии на человеческий организм. Курс состоит из 5 частей, одной главной и четырех бонусов:
Правда о жиросжигающих продуктах (Наиболее важная информация о питании, которая поможет в поддержании веса)
Правда о напитках (Обладая информацией из этой книги, пользователь сможет худеть и одновременно утолять жажду. Какие из любимых нами напитков, мешают похудению.)
Правда о приправах,снеках и специях (Как сделать полезную и вкусную заправку для любого блюда, какие существуют альтернативы вредным снекам и какую пользу приносят приправы в наших блюдах.)
Правда о белках, жирах и углеводах (Как грамотно употреблять продукты, содержащие три этих наиболее важных для жизни компонента. Как составить сбалансированный рацион питания.)
Четыре этапа улучшения своего рациона (Шаги, которые сделают рацион пользователя здоровым и вкусным, помогут в приготовлении простых блюд и научат не изменять своим привычкам. Идеальный рацион для идеальной фигуры.)