За время декрета поняла, что стала стесняться публичных выступлений (а они мне в ближайшее время предстоят), общения в больших компаниях. Ощущаю дискомфорт и зажатость. И это мешает... И в физическом плане, и в плане общения.
Посоветуйте, пожалуйста, курсы/тренинги/практики для преодоления этой проблемы. Сижу и думаю, нужны танцы или что-то типа ораторского искусства, или вообще что-то другое...
Спасибо!
