Мама двоих (7 лет, 1 год)
Нижний Новгород
Кто сталкивался с таким состоянием ? Как быть?
Девочки, у меня сильные комплексы. Думаю что я не красивая , ужасная , Толстая и прочее. Мужчины говорят обратное . Мне 31, рост 165, вес 55. Замужем 11ый год, двое детей. Муж всегда меня любил и говорил какая я красивая и прочее. Сейчас почему-то я загналась сильно. Все во мне кажется не так. Муж рукой машет на мою «придурь», подруги внушают что я умница и красавица. Толку 0. Я начинаю сравнивать себя с другими и всегда ставлю себя ниже остальных. Недавно друг мужа внушал мне про мою красоту , сексуальность и т д и ему я тоже не поверила ибо увидела фотку его жены и поняла что я по сравнению с ней точно не красивая. В общем пиздец какой-то в голове. От психолога пользы не получила. Временно перестала думать об этом, занялась работой , сменила гардероб и прочее ,НО все вернулось и проблема видимо гораздо глубже . Одеваюсь я хорошо, как я считаю , - у меня очень много одежды, более 100 пар обуви и прочее . Я люблю наряжаться. Но проблема не в этом , а именно я думаю что я сама внешне не красивая.
Лучший ответ
Екатерина
Красноярск
Да уж, 100 пар обуви и такой бардак в голове. Пойдите к нормальному психологу, может он будет подороже) но точно не дороже 100 пар обуви
0
21.11.2025
Ответить
Мама двоих (7 лет, 1 год)
Нижний Новгород
Анна, именно бардак. Обращалась к разным и выбирала самых хороших по отзывам.
0
21.11.2025
Ответить
Красноярск
Екатерина , не нашли вы того, кто вам поможет просто. Самой в этом разобраться туго будет
0
21.11.2025
Ответить
Мама двоих (7 лет, 1 год)
Нижний Новгород
Анна, спасибо , попробую еще поискать
0
21.11.2025
Ответить
Красноярск
Екатерина , своего психолога найти надо, я тоже решала одну проблему, на третий раз нашла своего)
0
21.11.2025
Ответить
Мама троих (11 лет, 8 лет, 3 года)
Москва
Екатерина , вам кпт психолог нужен, он как раз работает вот с такими когнитивными искажениями)
0
21.11.2025
Ответить
Мама троих (20 лет, 3 года, 1 год)
Кёльн
Ни одна женщина еще сама себе никогда не нравилась. Редко такое бывает. Слабому полу присуще находить в себе недостатки. Потому эта тяга к совершенству не имеет границ😀 Не нравится вам ваш вес- похудейте немного, допустим на 3-4 кг, посмотрите, может отпустит😀 А внешность всегда можно подчеркнуть макияжем, той же одеждой, хорошим стилем. Что есть у жены друга мужа, чего нет у вас? Что в ее внешности вам так нравится, что вы посчитали ее лучше вас?
0
21.11.2025
Ответить
Мама двоих (7 лет, 1 год)
Нижний Новгород
Anna Fort, мне показалась она высокой и стройной. Я себя таковой точно не считаю.
3-4 кг скинуть это не вопрос , я часто так делаю . Я уже и к косметологу сходила и к стоматологу . Сколько я всего себе сделала за год это в уме непостижимо - виниры, губы , куча денег косметологу, много новых шмоток , НО все это не помогло. По итогу все осталось на своих местах . Хотя внешне мне все говорят что я красивая, но почему я в это не верю я не понимаю и самое страшное что сравниваю всех с собой . Со стороны понимаю что падаю очень низко , но продолжаю падать
0
21.11.2025
Ответить
Мама четырех (от 9 месяцев до 8 лет)
Даллас
Екатерина , потому что это все не от внешнего зависит. Принятие и любовь е себе это внутренняя штука. Можно сделать с собой внешне что угодно, хоть получить лицо и тело того человека, кого вы считаете красивым и все равно вы будете ровно с тем же ощущением себя, что и сейчас.
0
21.11.2025
Ответить
Мама четырех (от 9 месяцев до 8 лет)
Даллас
Anna Fort, слабому полу это не присуще. Это влияние культуры, воспитания и жизненного опыта. Всем людям присуща по умолчанию любовь и принятие своего тела.
0
21.11.2025
Ответить
Мама девочки (8 лет), жду девочку, 39 неделя
Москва
Терапия должна быть постоянной, толстая в 55 кг.., в чем дух держится))
Пока сами не поймёте себя, не справитесь.
0
21.11.2025
Ответить
Мама двоих (7 лет, 1 год)
Нижний Новгород
astra, я была в терапии с августа по октябрь . Стало лучше на месяц и теперь еще хуже
0
21.11.2025
Ответить
Мама девочки (8 лет), жду девочку, 39 неделя
Москва
Екатерина , ну так психологи и говорят - обострение.
Может проблема не в этом? Кто себя не любит, тот не наряжает.
Что-то другое - причина.
Моя коллега 3 года ходила на терарию и это не только разговоры..
0
21.11.2025
Ответить
Мама двоих (7 лет, 1 год)
Нижний Новгород
astra, а что еще ? Я пока только говорила с психологами. При том что муж меня поддерживает и готов вкладывать в мое спокойствие и в мою красоту сколько надо чтобы я успокоилась. Но мне пофиг . Я все-равно думаю по -своему
0
21.11.2025
Ответить
Москва
Наверно у всех есть комплексы. У меня странное ощущение себя худой, в голове у себя я худая, а на деле - 84 кг)) потому что до 17 лет была худая и мечтала набрать немного, чтоб округлились бедрышки) Округлились, теперь сбросить не могу))
И у меня с детства сильный комплекс что плохо одета, что не умею одеваться, нет стиля, что вещи выбираю не такие какие-то.. Смотрю фотки - думаю ну что за лошара так одеваться... Это мне не нравится никогда. Этому есть причина из детства - бедность и донашивание вещей за старшим братом. И вот эта экономия на себе на одежде - до сих пор во мне. Мама говорит "тело прикрыто и ладно", я с этим выросла, надо обратиться к психологу)
0
25.11.2025
Ответить
Мама мальчика (5 лет)
Красноярск
Ну, допустим, вы страшная и толстая в действительности. И? Вы - это не только внешность!
Я человек, у которого все хорошо с принятием себя, поэтому рискну дать вам совет: сосредотачиваетесь на том, что вам нравится, а не на том, что не нравится.
Я сейчас не о внешности, а о получении удовольствия от жизни. Займитесь танцами, учите иностранные языки, научитесь готовить, найдите любимую работу - что нравится. Когда у вас голова будет занята другим, у вас фокус сместится с внешности. Вы будете видеть, что не дотягиваете до модельного стандарта, но вас абсолютно перестанет это волновать.
0
22.11.2025
Ответить
Мама мальчика (7 лет)
Иваново
Я точно к красоткам не отношусь, но... Я сама себе нравлюсь. И поскольку всю жизнь со школы и до сих пор в мужских коллективах, то вниманием не обделена: чувствую, что меня уважают за мозг, предприимчивость и ответственность.. Поэтому страданий нет.
Предположительно, у вас не хватает дружеского общения вживую, именно с лицами противоположного пола.
В теории это можно проверить: сходить на какой-нибудь бадминтон, где компания 50/50.
0
21.11.2025
Ответить
Мама двоих (14 лет, 14 лет)
Нижний Новгород
Вам не к психологу, а психиатру надо, 100 пар обуви 🤯
0
22.11.2025
Ответить
Мама двоих (7 лет, 1 год)
Нижний Новгород
Наталия, поверьте , это не много) просто в сумме их даже больше если сесть считать все летние шлепки. К каждому платью могут быть определенные туфли . И сапоги вот даже зимние разных цветов , высоты и состава. Не считаю это псих расстройством ) одежды у меня также много. Верхней зимней одежды ,вот вчера считала , 12 вариантов - шубы, куртки и пуховики. У меня отдельный гардероб для моих вещей. Но сути дела это не меняет
0
22.11.2025
Ответить
Мама четырех (от 1 год до 8 лет)
Москва
Знаете , найдите курс Веры Вороненко. Я думаю это вам поможет. Сместить фокус с наружной красоты на внутреннюю , проявить заботу о себе.
0
21.11.2025
Ответить
Мама двоих (7 лет, 1 год)
Нижний Новгород
Татьяна, спасибо , поищу обязательно!
0
21.11.2025
Ответить
Мама мальчика (8 лет)
Новосибирск
однажды я училась с девочкой в одной группе, и у неё были очень худые и красивые ноги (как с лучшей картинки). Но она всех донимала тем, утверждая, что ноги у неё толстые, поэтому она старается ходить в широких штанах. И эта придурь распространялась на всех. Уверена, дело то было не в ногах, а тревожность вкупе с комплексом на другой почве.
0
22.11.2025
Ответить
Мама двоих (15 лет, 6 лет)
Бостон
На хрена 100 пар обуви, если себя не любишь и не уважаешь?
0
22.11.2025
Ответить
Москва
Я думаю , что вы проблему свою просто глубоко в душе закопали и по сути не хотите или боитесь заглянуть правде в глаза
0
29.11.2025
Ответить
Мама четырех (от 9 месяцев до 8 лет)
Даллас
Вполне вероятно вам нужен не просто психолог, а специалист с опытом работы с образом тела и в целом с телесностью. Если не получается самой найти стержень в себе.
0
21.11.2025
Ответить
