Мама двоих (6 лет, 2 года), жду мальчика, 30 неделя
Краснодар
Питание Беременной!
Модераторы...разместила пост в разделе витамины и лекарства...т.к. про питание беременной ни чего не нашла.
Вот как не возьмешь журнал для беременных, или не включишь телек-передачу для беременных...там все пишется и говориться о правильном питании...рецепты дают...
И все так там идеально...мясо только запеченное, овощи на пару или тушенные...десерты не калорийные...утром творожок с зеленым чаем....короче скукота ...имхо...9 мес. я не готова есть тушенные овощи на пару...котлетки на пару.... это конечно правильно и полезно.....НО.... сколько соблазнов вокруг...
А как же быть....с таким вкусным тортиком с кремом....или Бигмак с Макдональдса...или пицца с колбасой да еще и запить все газировкой???? Многие(в том числе и я )...бредят роллами и суши...
Нет....я не говорю что я это ем каждый день....я ем много фруктов, свежих овощей, в том числе и тушенных...молочку, каши....мясо...Но и не отказываю себе в куске, а может и два куска...ладно три куска пиццы))))
и роллы я ем...не часто....но ем...
В прошлые Б...я могла за раз съесть пол торта-паутинка...но при этом набрала норму веса за всю Б...-12 кг...обе беременности...в свой вес я вернулась когда ребенку едва месяц исполнялся....
В обще вопрос...хочу послушать ваше мнение...Как вы едите???? Соблюдаете ли вы журнальные идеалы питания???? Или только я одна ем иногда вредную еду?!
Мама девочки (11 лет)
Москва
У меня тоже не выходит постоянно правильно питаться... Действительно соблазнов оооочень много.... Пицца, суши, колбаса... Все такое вкусное, красивое... 
По сути ни в чем себе не отказываю, правда не пью газировок, но вот с чипсами и сухариками грешила раза 4, может 5, надеюсь не больше...)))) Творог ем только Агуша, съедаю в день на завтра 100 грам, больше в другом виде не ем, иногда запеканку творожную готовлю, но это раз недели в 3, ем её 3 дня... На фрукты у меня почти на все аллергия, очень хочется что-нибудь сочное, но нельзя, горло отекает... Ем только бананы, виноград, клубнику и цитрусовое, но они довольно безполезные в плане витаминов да и сезон прошел. Жду арбузов, аж слюни текут как подумаю... Хочется сочного и холодного! :) Сегодня мой последний рабочий день перед декретом, уговорила мужа отметить в суши баре, обожрусь роллов и суши, буду счастливая!!! Праздник все таки.... ))) Как то несвязно все написала)))) Ну в общем, мое мнение такое: от всяких Е и консерванотов, живя в городе, никак не оградиться, конечно смотрю на состав, но даже в булочке обычной есть вся эта гадость, поэтому особо не парюсь...
По сути ни в чем себе не отказываю, правда не пью газировок, но вот с чипсами и сухариками грешила раза 4, может 5, надеюсь не больше...)))) Творог ем только Агуша, съедаю в день на завтра 100 грам, больше в другом виде не ем, иногда запеканку творожную готовлю, но это раз недели в 3, ем её 3 дня... На фрукты у меня почти на все аллергия, очень хочется что-нибудь сочное, но нельзя, горло отекает... Ем только бананы, виноград, клубнику и цитрусовое, но они довольно безполезные в плане витаминов да и сезон прошел. Жду арбузов, аж слюни текут как подумаю... Хочется сочного и холодного! :) Сегодня мой последний рабочий день перед декретом, уговорила мужа отметить в суши баре, обожрусь роллов и суши, буду счастливая!!! Праздник все таки.... ))) Как то несвязно все написала)))) Ну в общем, мое мнение такое: от всяких Е и консерванотов, живя в городе, никак не оградиться, конечно смотрю на состав, но даже в булочке обычной есть вся эта гадость, поэтому особо не парюсь...
0
25.07.2014
Ответить
Мама пятерых (от 8 лет до 17 лет)
Краснодар
АААрбуууз)))))) Ем с удовольствием....сочный сладкий)))) как стала его есть...отеки ушли))))
0
25.07.2014
Ответить
Мама девочки (11 лет)
Москва
В Москве еще страшно покупать арбузы.... Ааааааааа, хочууууууууу!!!!! 
0
25.07.2014
Ответить
Мама пятерых (от 8 лет до 17 лет)
Краснодар
))))) потерпите....скоро и до вас они доберутся)))
0
25.07.2014
Ответить
Мама пятерых (от 8 лет до 17 лет)
Краснодар
вообще то да))) конец июля начало августа сезон начинается...)))) арбузы сочные сладкие...ем в свое удовольствие....правда чаще в туалет бегаю...но зато ушли отеки))))
0
26.07.2014
Ответить
Мама двоих (11 лет, 11 лет)
ничего не соблюдаю. :) Ем всё, что хочется. Правда, это и есть в основном всё полезное- тушеное мясо/овощи, свежие овощи/фрукты, рыбу на гриле и т.д. Пиццы тоже в ходу и сладкое. :))) В общем, ем всё что душе угодно. Только кофе пить перестала практически, ну может раз в неделю получается большая кружка- не думаю что это вредно :)
0
25.07.2014
Ответить
Мама пятерых (от 8 лет до 17 лет)
Краснодар
а я кофе с молоком пью каждое утро...
0
25.07.2014
Ответить
Мама двоих (11 лет, 11 лет)
а я как-то на цикорий перешла. :) И тоски по кофе нет. Но вот иногда от чашки мужа такие ароматы идут, что мне тоже хочется. Пью с молоком :)))
0
25.07.2014
Ответить
Мама пятерых (от 8 лет до 17 лет)
Краснодар
я люблю только утром кофе пить))))
0
25.07.2014
Ответить
Мама двоих (11 лет, 11 лет)
у меня так же было- кофе утром, в остальное время чай. Теперь цикорий и чай. И морсы. :)
0
25.07.2014
Ответить
Мама двоих (11 лет, 3 года)
Краснодар
А меня от запаха кофе начинает мутить. Хотя раньше обожала этот аромат.
0
19.10.2014
Ответить
Мама девочки (11 лет)
Москва
Человеку сложно полностью отказаться от всех соблазнов. Особенно, если вы не профессиональный спортсмен и характер с детства не воспитывался. Даже в добеременные времена спорта и правильноно питания раз в неделю умтраивали занрузочный день, когда ели все и много))) Сейчас не тянет ни на пиццу, ни на чипсы, да и жкт стал ну очень слабенький, много от чего становится плохо(
0
25.07.2014
Ответить
Мама двоих (18 лет, 11 лет)
Мытищи
поверьте тяга и спортивный характер никак не связаны)))) я спортсменка....но покушать люблю...в т.ч вредности
0
01.08.2014
Ответить
Мама двоих (18 лет, 11 лет)
Мытищи
можно, а нужно ли?)) каждое желание определенного продукта-говорит о нехватке того или иного вещества в организме, а в такие вред гостях как макдак-вобще сродни наркотикам, у них очень сильные усилители вкуса, они там из специально как то разрабатывают чтоб у человека вырабатывалась слюна...попробовав однажды-будешь пробовать вновь и вновь)))) можно все, абсолютно все, но в меру а не заглатывать по 3 бигмака за раз))))
0
01.08.2014
Ответить
Мама девочки (11 лет)
Москва
Я к зависимостям отношусь иначе, нежели вы. Но вы еще раз мой первый ответ прочтите внимательно))))
0
01.08.2014
Ответить
Мама девочки (11 лет)
Москва
Я, как написано ниже, тоже считаю, что если живешь в большом городе - везде нитраты, Е и консерванты, поэтому в малых количествах позволяла себе вредную пищу. Но это правда малые количества, набираю до жути много, сейчас полностью ограничиваю себя в Фаст-фуде, всяческих копченостях и соленостях, и кажется набираю еще больше
0
25.07.2014
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Нижний Новгород
Эх, меня эти ограничения достали!!!Хочу не думать о весе, наконец! Уже ничего почти не ем и все равно набираю( 34 недели — +12 кг(((( ) чувствую себя при этом хорошо — ни отеков, ни повышенного АД, только все равно ругает Г.и морально от этого плохо(((( Всегда ела, что хотела, никогда больше 55кг не весила...
0
25.07.2014
Ответить
Мама девочки (11 лет)
Москва
У меня ноги отекают жутко сейчас :( Г не ругает, но от этого не легче. Стоит уже рассчитывать, что скоро это закончится ;)
0
26.07.2014
Ответить
Мама двоих (11 лет, 2 года)
Краснодар
а вы вообще в обычной жизни не склонны к набору веса? худеете легко?
0
25.07.2014
Ответить
Мама пятерых (от 8 лет до 17 лет)
Краснодар
я стала склонны к набору веса после 25 лет...но не так что бы из 44 размера в 48...нет...не много наберу стоит неделю не есть после 6...вес возвращается....но это ведь надо взяться за тебя...с детьми и их делами, дом.хлопотами....я стресс заедаю шоколадками)))
0
25.07.2014
Ответить
Мама двоих (11 лет, 2 года)
Краснодар
ну вы просто пишете, что если торты и набрали всего 12, и вернулись в норму за месяц) так обычно бывает у девушек которые склонны худеть а не поправляться)) я вот знаю что склонна поправляться поэтому очень слежу за весом и не хочу набрать больше 10ти. и торты себе позволяю раз в две недели малюсенький кусочек)) но блин так уже надоело фанатично отслеживать вес. хочется плюнуть и последние два месяца есть спокойно. но страшно что превращусь в колобка)
0
25.07.2014
Ответить
Мама пятерых (от 8 лет до 17 лет)
Краснодар
мой рост 162...вес до первой и 2 Б 50 кг...вес перед 3 55...считаю что много...эти лишние кг меня смущали...но если не лениться могу легко их сбросить...
0
25.07.2014
Ответить
Мама двоих (11 лет, 2 года)
Краснодар
ну это на вкус и цвет) кому много а кому в самый раз. у меня рост 159, до б вес был 46. мужу как раз так нравится, но многим я больше нравилась именно в 55 :)
0
25.07.2014
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Оренбург
9 месяцев.. хаха.. я тоже так думала когда отказывалась от всего вредного.. а теперь кормлю. И теперь тоже ничего но сути нельзя.. еще года два то есть... пипец.. надо кушать все но в меру!
0
25.07.2014
Ответить
Мама троих (16 лет, 14 лет, 11 лет)
Миасс
я ни от чего из-за беременностей не отказывалась в рационе, разве что кофе реже пить. Но у меня в целом достаточно здоровое питание. Но очень редко просто клинит, как хочется вредностей. Помню, в первую беременность девушка в ленте беременности написала пост, можно ли сухую лапшу запарить съесть, и все сразу — ааа, зачем написала, теперь тоже захотелось, и меня туда же:)) вечером поела лапши, т.к. ну оочень приспичило:))
0
25.07.2014
Ответить
Мама пятерых (от 8 лет до 17 лет)
Краснодар
я сама люблю Доширак....вредно...но не могу отказать...раз в месяц ем)
0
25.07.2014
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Горький
меня странным образом всю Б воротит от роллов))) а до Б любила. странная я))поначалу старалась правильно питаться, по журналам, так сказать. потом пришёл злой Токс, и два месяца меня полоскало любой едой, так что ела.. что-то, и на то спасибо. потом неслабо так продрало на молочку (во время токса не могла её видеть), в 20 недель был период острой пищи, а с 25-й с ума схожу по гречке и печени. и всю беременность — фрукты. этого, по крайней мере, мне никто не запретит))из вредного — всю Б хочется сладостей, до трясучки. не могу себе отказать в шоколаде, ем по утрам, но объедаюсь. на ночь могу себе позволить мороженое, хоть и понимаю, что вредно. никакой тяги на солёное.
0
25.07.2014
Ответить
Мама девочки (21 год)
Долгопрудный
А я до беременности ну просто обожала суши/роллы, раза три в месяц могла позволить себе и МакДоналдс и вообще какую-нибудь вредную пищу. А как забеременела и начался токсикоз — как отрезало. Дико хочу только полезную пищу)) С утра творожок со сметанкой, в обед супчики легкие, на ужин овощи тушеные... но при этом можно ведь и вкусно готовить! Я, например, вчера отварила спагетти и к ним потушила телятинку с лучком и морковочкой, сделала салатик овощной со сметанкой. Вкуснотища получилась! Ну и не отказываю себе пару раз в день в сладком — пироженку/печеньку съем. Правда сладкого вообще не очень хочется. В первые недели беременности правда было два случая, когда я увидела на улице баннер с биг-маком и просто со скоростью света помчалась в МакДак)))
0
25.07.2014
Ответить
Мама двоих (12 лет, 6 лет)
Новосибирск
Ела все, но в меру. Разве что ооочень сильно хотела кока-колу, что не могла себе отказать) Суши, шаурма (люблю ее противную), пицца, тархун (только настоящий)... правда не часто, как обычно в общем. Но в то же время готовлю я достаточно легкие блюда, вкус такой на вареное-на пару-тушеное-реже запеченное. Сильно тянуло на мясо. Никак не отразилось, ребенок ттт не склонен к аллергии. После рождения первые 2 месяца держала диету, а потом стала потихоньку вводить продукты и смотреть реакцию. Даже малину, клубнику и шоколад.
0
25.07.2014
Ответить
Мама девочки (11 лет)
Краснодар
Тоня думаю что мало кто придерживается,думаю что иногда отказывать не стоит, не страшно съесть что-нить каллорийное, если конечно не каждый день :-) Все в меру, питание менять надо, но если кардинально не получается, думаю не заморачиваться, главное больше позитива:-). Я вот например заметила, резкую реакцию на замечания близких,на то что иногда много ем). Короч меня лучше не трогать, хочу, значит надо и тем более чего то гипервредного я не хочу :-)
0
30.07.2014
Ответить
Мама двоих (17 лет, 11 лет)
Москва
Во время токсикоза ничего есть не могла, поэтому в ход шло то, что влезало без обратной реакции. Я в целом стараюсь более осторожно питаться. Не наедаюсь на ночь. Если булочку хочется, то позволяю иногда, но стараюсь, чтобы такая пища употреблялась до 4-5 часов. Сегодня, например, купила чипсов!! Так захотелось)
0
25.07.2014
Ответить
Мама девочки (11 лет), планирую беременность
Белая Церковь
У меня начинается тошнота или изжога если съем что-то не то(пица,хот-дог) А вот шашлык-ни в одном глазу))) И обычное домашнее питание,просто жаренного почти не ем.А в сладком себе отказываю,так как вес за сутки+1кг. Но балую себя фруктами,и домашними десертами типа чизкейк,но без бисквита,бизе с несладким чаем,блины на молоке...
0
25.07.2014
Ответить
Мама девочки (11 лет)
в самом начале Б — ела всё правильное. А теперь как-то пофигу.. разве что шоколад совсем чуток — ибо из-за него потом живот болит.. + исключила майонез, кетчуп (1 раз в 2 недели могу добавить к чему-то) и кофе категорически нет... а так — как питалась так и питаюсь))))
0
25.07.2014
Ответить
Мама пятерых (от 7 лет до 27 лет)
Краснодар
Я пиццу и роллы вообще вредными не считаю.Там булка с сыром и грибами,а там - рис,рыба и творожный сыр с авокадо,что вредного-то?;) Главное без колбасы пицца,а роллы - без дешевого соевого соуса,лучше взять по-дороже.
0
25.07.2014
Ответить
Мама двоих (17 лет, 11 лет)
Москва
Я ем вред. Редко но ем. Люблю я биг мак...но ем редко) очень охота роллов, но пока не ела) т.к. Торчим с дочкой в деревне. Пиццу делала сама- объедение!!!! Короче все в меру)
0
25.07.2014
Ответить
Мама троих (16 лет, 11 лет, 5 лет)
Аксай
Ем все)))При чем,если в 1ю Б,как то не пила газировок и всего такого,то теперь не парюсь,и позволяю себе вредности)) 
0
25.07.2014
Ответить
Мама девятерых (от 8 лет до 21 год)
Казань
Я до б была на пп. А сейчас токсикоз ем то от чего не тошнит ролы суши пицу и прочие вкусняшки не хочу тошнит.. иногда ем шоколад. Стала пить чай с сахаром хотя сахар не ела уже лет пять... колу хочу но не покупаю. В другие б ела все но в меру чипсы и сухарики не им почти не люблю я их.
0
25.07.2014
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Йошкар-Ола
Мне проще.Я люблю каши по утрам,тушеные овощи, сырые овощи.Не люблю жареное люблю запеченое в духовке.Я люблю правильно питаться!Роллы ем когда хочу,раз в месяц примерно получается,мак тоже ела раза 2 на эту Б.Не парюсь по этому поводу вообще, потому что если ем каки,то редко и мало...
0
25.07.2014
Ответить
Мама двоих (11 лет, 3 года)
Смоленск
я вообще себя в еде не ограничиваю, что хочется, то и ем. правда сейчас заработала себе запор...ну добавили в пищу чернослив и побольше овощей
0
25.07.2014
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Лондон
Я ела все что было неприбито :)) макдак, пицца, конфеты, шоколад, булки вкусные всякие, колу пила :))За Б набрала 8 кг от силы, из роддома выходила с весом меньше чем до Б.
0
25.07.2014
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: