Неспящие в кроватке или История о бессоннице
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСВсем привет!
Хочу спросить мнения или совета всех, кто когда-то сталкивался с подобным или знает, что с этим делать:)
В общем, уже пятую ночь мы не спим. Точнее не спим первые часа три )) Я ворочаюсь и думаю всякое, а малыш болтает ногами вне зависимости от моего положения. Потом сон все-таки приходит, и малыш успокаивается, или я просто уже вырубаюсь и не ощущаю. Идет 30-я неделя.
Ложимся мы примерно в 23.40, просыпаемся в 07.40. Работаю я сейчас дома, в принципе, в любое время днем могу поспать, но хватает меня на час максимум. С новым режимом я сплю, получается, около пяти часов. Наверняка этого недостаточно для нормальной работы организма, учитывая, что полежать я никогда не откажусь ))
Как вы думаете, нужно ли бить тревогу? И если не бить, то что делать?:) Пить успокоительные чаи я не буду, может быть, ромашку, ибо на меня травы очень сильно обычно действуют.
