Постоянно хочу кушать :-)
Пузяши наши, ВДМ, тазя всегда голодная :-)
Не то что бы я боялась испортить фигуру, нет, но коровкой к концу беременности тоже быть не хочется))На учет я вставала с дефецитом массы тела, была 43 кг при росте 160))Сейчас пошла 21 неделя и я 48,900. Нормальный ли набор веса?))) Работа у меня сидячая,постоянный чай и сладкое, на что можно заменить? Потому что голодать и сидеть на диетах я не буду))) Еще не будучи беременной я мечтала набрать вес,но сейчас прочитала, что налегать на еду сильно нельзя. Девочки, что вы кушаете?)))
S
Нормальный набор веса. Тоже с дефицитом вставали на учет. Сейчас к 28 неделе набрали 8кг) а заменить шоколадки можно на злаковые батончики или на батончики из магазинов спортивного питания-белок, только они на любителя)
13.04.2016
Ответить
Екатерина
Я на детских пюрешках, и нравятся фруктовые батончики гербер.. Тоже всегда голодная, но вес набираю очень даже, стараюсь контролировать
13.04.2016
Ответить
Лина
Можно заменить на сухофрукты -курага, чернослив, финики. Еще ягодки замороженные начала любить, киви и яблоки. Пастила, зефир, халва - не такие вредные - но главное смотреть состав, иногда химоза жуткая.
Вес был 45, сейчас 48 - чувство голода преследует почти круглосуточно)))))
13.04.2016
Ответить
Наталия
Мне врач велела отказаться от мучного, сладкого в принципе. Сейчас уже есть овощи-фрукты, так что можно их кушать. Еще творог, рыбу, мясо... Все каллорийное до обеда стараться съедать. И часа за 4 до сна не есть
13.04.2016
Ответить
Имилия
У меня такая же ерунда, идёт 21 неделя а я постоянно есть хочу, и на работе так же! Врач ругается а я ничего поделать не могу((( Жор самый настоящий, жую огурцы, редиску но долго их есть не могу хочу всегда мясо
13.04.2016
Ответить
Светлана
и я редиску кушаю, но мне ее мало. Мяса,мяса мне)))Но не буду же я в офисе жевать кусок мяса))Ой,блин,на шашлыки бы)))
13.04.2016
Ответить
kisha
Мне нравится на перекус порезать толстой соломкой огурцы или молодую морковь. Примерно толшиной с палец. Не всегда же нужно конфетки жевать ) любые фрукты.
13.04.2016
Ответить
Ксения
Сладкое лучше всего кушать в первой половине дня до 12 часов,а потом жуйте фрукты,творожки ;-)
13.04.2016
Ответить