Боли в икрах
ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременностиДевушки, сегодня проснулась с ощущением, что вчера весь вечер делала силовые упражнения на ноги, то есть "забиты" икроножные мышцы.
До этого судорог не было, ногу свело один-единственный раз за всю беременность в прошлое воскресенье. Пью магний б6 форте и фемибион с начала беременности и кальцемин с прошлых выходных. Срок почти 20 недель. У врача была только вчера, но жалоб не было, и в следующий раз в начале мая. У кого-то было похожее? Чем спасались? Сейчас как на ходулях дошла до работы.
Елена
Почитайте инструкцию магнийБ6, там вроде написано что он плохо усваивается если с кальцием сочетать. Мне при судорогах кальций прописывали, но уточняли не пью ли я сейчас магний.
19.04.2017
Ответить
Дарья Васильева
Елена, спасибо за комментарий! Не знала такого нюанса. Почитала сейчас, рекомендуют принимать их с разницей в 1-2 часа. Так и буду делать.
20.04.2017
Ответить
Nadia
Поднимайте ноги на стену и лежите минимум мин 20 пока ноги не сведет или не станут холодными как почуствуете что они онемели мин 20 мин ,значит кровь ушла медленно спускайте на кровать их начнут покалывать значит кровь влзвращается , полежите и вставайте и так через день или каждый увидите очень быстро буквально за пару дней все в норму придет ) главное лежать очень долго с ногами вверх реально мин 20
18.04.2017
Ответить
Ирина (ляля)
У меня так было один раз, но я это связала с тем, что 2 дня ходила к родственникам в больницу и поднималась по ступенькам на 4 этаж пешком. С одной стороны не такая и большая нагрузка, ведь вожу пешком всегда, а с другой тип нагрузки иной. Через2-3 дня прошло, муж массирвал.
18.04.2017
Ответить
Дарья Васильева
Да вот в том и дело, что вчера нагрузок, кроме как дойти из дома до машины и обратно, вообще не было. Хотя....вот Вы меня натолкнули на мысль - я же вчера в консультацию ездила, а там я лифтом не пользуюсь и скачу по лестницам. Вчера и на 3, и на 5 поднималась. Может быть это оно! ))))
18.04.2017
Ответить