Боль в мышцах и спазмы во время беременности

Забитые мышцы ног — это состояние, при котором определённые группы мышц становятся плотными и болезненными из-за чрезмерной нагрузки, недостатка разминки или неправильной техники выполнения упражнений. Это может привести к снижению гибкости, ограничению подвижности и дискомфорту во время движения.