Беременные похуделки, кто со мной? )

Я только за) надо конечно, уже набор +15 кг при изначальных 54-55 кг. Как вы «разгружаетесь» ))) делитесь!
26.11.2017
Еще опытные гинекологи советуют воду не пить. Не мучайте себя, кушайте маленьким порциями и не наедайтесь на ночь. Если уж совсем напрягает вас тема веса считайте калории и соблюдайте пп.
26.11.2017
Я и так на пп, вес не набираю, но мне самой нравится лёгкость после разгрузочных дней, подруги тоже сидели во время беременности на них, никто больше 10 кг не набрал и детки 3300-3900, здоровенькие
26.11.2017
вес ребенка не зависит от питания матери. я набрала 18 кг, дочка 3 кг родилась, полтора месяца прошло после родов, у дочки плюс 2 кило, у меня мой доБ вес. диет не соблюдала.
26.11.2017
Ну и я к тому что не страдает плод от малого набора веса матери, своё он все равно возьмёт.
26.11.2017
если кровотоки хорошие и плацента, то да.
26.11.2017
Протестую против ночи. на 9 месяца, не могла спать если не в стану к холодильнику. Прибавка 10кг всего, но вот ножной жор никакого покоя не давал.
27.11.2017
😊 ну бывает и так
27.11.2017
я бы хотела, но не могу взять себя в руки 🤣токс еще не кончился, настраиваюсь на пп и разгрузочные дни!
26.11.2017
Давайте дружить ) как токсикоз пройдёт можно будет попробовать ))) я уже хочу начать, 2 триместр начинается 😊
26.11.2017
Конечно давайте, ага,начинается,вот жду когда мучения закончатся 😟🤣я каждый день начинаю пп,но к вечеру ем и ем,лишь бы не тошнило,а помогает только хлеб и что-то очень соленое(((
27.11.2017
А я читала, что полезны разгрузочные дни беременным. Но только тем, кому это действительно нужно
26.11.2017
Вот и мне врач также сказала ) конечно тем у кого дефицит массы они не нужны, а на яблочках милое дело беременным провести день, можно хотя бы раз в 2 недели, не знаю почему для всех слово разгрузка ассоциируется с голодом и упадком сил
26.11.2017
Да, там разные варианты есть. И молочный день, и яблочный, и белковый и ещё какие-то)
26.11.2017
От яблок скапливаются газы. Для большинства беременок запор - постоянный спутник. Если ещё будет газообразование в желудке, то это вообще огонь будет.. Так что нужно погуглить и найти иные способы устроить себе разгрузку, но не яблочками, я бы не рискнула 🤔
26.11.2017
Никогда от яблок газов не было 😂 Кефир, говядина, курица, гречка, яица и масса других вариантов есть ))
26.11.2017
Ну значит дай бог вам и дальше так смеяться и не знать, что это такое) Значит вам чертовски повезло.. Когда, не дай бог, девочки попадают на операции, на лапару ту же, то после операции нельзя ни в коем случае никакие газоообразовывающие продукты, в их числе на первом месте яблоки, капуста, все бобовые, большинство молочных продуктов даже, яйца и т.д и т.п Иначе все это чревато.
26.11.2017
Меня тоже от яблок надувает, а вот хорошо разгружает гречка и чай с молоком в течение дня.
26.11.2017
А кто питание то сбалансирует на разгрузочный день? каждый день нужны и б и ж и у и витамины, а не одни яблоки и кефир
27.11.2017
И без разгрузочных дней набор пока ниже нормы. Правильно питаться и не нажиратся. Каждому своё. При беременности необходимо разнообразное питание, а не кефир или ещё что-то целый день. Главное порцию соблюдать, а не есть от пуза. Но ваш выбор это ваше право.
26.11.2017
Ну раз вам это не нужно, это ваша личная особенность, не соблюдайте ) я же не насильно заставляю )) от пуза никогда не ела, стараюсь всегда правильно питаться
26.11.2017
Это не особенность, а образ жизни. По моей личной особенности я склонна к лишнему весу.
26.11.2017
Я тоже веду правильный образ жизни, но разгрузочные дни в моем образе жизни не лишние. И первый раз слышу такую реакцию, как будто предложила всем коллективно поголодать недельку.
26.11.2017
Реакция вполне нормальная. Я описала свой пример/мнение. И вас не отговаривала от ваших разгрузочных дней. Ещё раз повторюсь каждому своё вот и всё.
26.11.2017
Не морочьте голову другим. Разгрузочные дни должен одобрить диетолог и гинеколог в индивидуальном порядке. "Что выбрали" - крайне несерьезный подход, кому-то может сильно навредить.
26.11.2017
Да уж прям, полную глупость вы сейчас говорите, хотя тут тапками кидают и в тех кто спортом занимается, чему я удивляюсь 🤔
26.11.2017
Вас, видимо, никогда не касалось.
26.11.2017
Ладно, ваше дело, большей глупости чем разгрузка под контролем диетолога я ещё не слышала 🤔 Прям как в космос отправлять собрались, лежим все 9 месяцев и хомячим. Каждому своё.
26.11.2017
Не уходите в крайности
26.11.2017
лучше нормально питаться всю неделю) не морите себя голодом!
26.11.2017
Я себя чудесно чувствую в такие дни, при чем здесь голод?
26.11.2017
Разгрузочные дни очень вредны, особенно беременным. Лучше придерживаться пп и пробоем не будет. Организм после разгрузки будет все в жиры откладывать. Как раз таки опытные врачи вам это и скажут.
26.11.2017
Ну не знаю, я великолепно на них худела и вес держала, вредны диеты, а один разгрузочный день в неделю полезен, я со многими тренерами на этот счёт беседовала и гинеколог только за, если женщина здорова то это отличная разгрузка для пищеварительной системы.
26.11.2017
Гинеколог не врач диетолог. Не его степь. И тренера странные. Вам любой грамотный специалист скажет что разгрузочные дни должны быть с едой как минимум. А не на святом духе. Пп не диета, а образ жизни. Ем 5 раз в день, позволяю чит милы. В прошлую б -15 кг. Лишнего веса.
26.11.2017
А кто вам сказал что они на святом духе??? Вы не верно интерпретировали, разгрузочный день устраивают на яблоках, кефире, мясе, твороге, рыбе, крупах, просто пробирают верное количество ккал и пьют больше жидкости, а вы голодание путаете с разгрузкой. Я на пп уже 7 лет и знаю что это такое.
26.11.2017
Тогда просто не пугайте такими терминами. А то разных полно. Есть те кто голодают и считают это мега полезным.
26.11.2017
Уже 30-я неделя. Ура! Декрет! :) Чувство переедания и голода одновременно