Девочки, доброе утро!
Беременность, 20-ая неделя. Уже не знаю что делать с замучившими запорами.
Не помогают уже дюфалак, глицериновые свечи, микролакс микроклизмы. Жидкости пью много, в том числе кисломолочку, фрукты, овощи ем. При этом у меня уже полтора месяца постельный режим из-за угрозы прерывания, и кишечник, который и до беременности не очень работал, теперь совсем не работает.
Помогите советом, может кому что помогало🙏 заранее спасибо!
Краснодар
Кефир с касторовым маслом, после родов только это помогало.
Антверпен
Кефир Вам мало поможет если пить то покупайте деревенское молоко и заквашивайте сами магазинные многие просто суррогат. Поменяйте питание еще больше овощей с грубой клетчаткой капуста морковь свекла например.Помимо этого каши включите обязательно из цельного зерна чтобы были пшеница овес гречиха.Они наладят Вам стул.Откажитесь или снизьте до минимума потребление сладкого напрмер тортиков пирогов и хлеб полностью исключите пока.Мясо сократите до минимума если полностью отказаться не можете.И пореже.Все эти продукты ухудшают консистенцию каловых масс делая кал более липким и кишечник и без того затруднения испытывает с их продвижением так как гормоны расслабляют его так представьте кал тяжело продвигается из за такой липкой консистенции.Плюс побольше двигайтесь ходите делайте домашние дела ежедневно.Малоподвижный образ жизни тоже плохо на кишечник влияет. Попробуыте утром натощак чашку зеленого чая средней крепости. Плюс свеклу даже маленький ломтик способен помочь. Касторовое масло только его по весу рассчитывают сколько пить. Надо пить много.Я подсчитала на мой вес 50 кг бутылочка в 50 мл плюс еще немного кажется надо выпить.Хе. Если сможете за один раз так много выпить будет хорошо.Еще мне помогает пищевая сода обязательно на пустой желудок натощак треть чайной ложки тоже обязательно надо ее гасить горячей лучше кипящей уже водой стаканом примерно.После этого пол часа минимум нельзя есть. Пить соду надо после приема пищи через 2 часа - если красное мясо ели , если же свинину то через 4 часа!Если каши то через 1.5 часа.Рыба молочка курятина через час. Овощи фрукты пол часа максимум 45 минут.Если салат с маслом оливковым и т.д. то дольше так как масла дольше перевариваются.Можно пить три раза в день.Я пила и чувствовала себя очень хорошо во первых ощелачивает организм и бактерии вредные грибки паразиты в такой щелочной среде не живут а полезная микрофлора кишечника процветает.У новорожденных PH кишечника щелочной и так должно быть А мы неправильным питанием сдвигаем этот показатель в кислотный и потом проблемы с иммунитетом кишечником и т.д.Даже кровь кислотной становится а надо чтоб была слабощелочной.Ну а кроме этого сода слегка слабит если пить несколько раз в день то ходишь в туалет порою два и три раза- так хорошо слабит. ☺Здоровья Вам.
Краснодар
Спасибо, конечно, за развернутый ответ, но я не автор. Как раз таки кефир с касторкой от запоров и помогает) Ещё в роддоме начали давать такую смесь после родов, чтоб легко все проходило и швы не разошлись
Антверпен
Кефир мне лично не помогал.А вот касторка в малой дозе тоже неэффективна. Ее около бутылочки полторы надо пить на мой вес помню рассчитала. В общем такую дозу я не осилю.😀А Вам сколько касторки давали?Кефир там в качестве основы для коктейля видимо был потому как выпить так много касторки разом не каждый найдет в себе силы.😆
Москва
Я никогда не страдала запорами, и в первую беременность дочкой, когда я не смогла покакать - это был просто шок. Тогда меня спас в дюфалак (народные не помогали никак), причем я совершила большую ошибку бросив его пить сразу после родов,, и заработала жуткий геморрой, в текущую я все ждала и готовилась, а запора все нет. Причем стул наооборот - мягкий и регулярный. Проанализировпла питание ( а я ничего специально такого не ела) поняла секрет своего успеха. Оказывается, тк у меня была сильная жажда, а простая вода ее не утоляла, я стала есть мого яблок. Попались во вкусвилле хорошие. 2 днем, 2-3 ночью перед сном. И все наладилось, счастье просто.
Мне кажется у каждого свой "рецепт" успеха, но может мой опыт будет полезен.
Фрайбург
Каждому индивидуально. Напишу, что мне помогает. Чернослив на тощак запивая кефиром. При чем он чернослив должен быть мягким.
Валенсия
Мне в первую беременность помогало пить масло оливковое (можно любое растительное). Прям пару столовых ложек с утра. И свекла...
А во вторую ничего не помогает.. как написали ниже, это оч индивидуально, пробуйте все, что-то да подойдет
Самара
Мин.вода Донат с утра натощак, желательно в теплом виде+перед каждым приемом пищи. Помогло в 1й же день, теперь только с ней и живу. Если совсем оч.туго можно добавить к ней также натощак Нормазе/форлакс. Киви 2шт. или на ночь или с утра. Сама в основном лежу и только этим и спасаюсь. Свечами и микроклизмами лучше не увлекаться, они провоцируют тонус, что при угрозе не оч.хорошо....
Вода донат магний - 3 стакана в день, в том числе 1 натощак. И фитомуцил.
Москва
Да да, от доната у меня такой жидкий стал был... его прям аккуратно надо. Но если сидьный запор то можно и большую дозу принять
Истра
Ну вот от постельного режима и разленился. Попробуйте попить что то типа бифидумбактерина, есть есть Мукофальк он на растительной основе, слабительный препарат, натощак впивайте залпом 2 стакана воды, кефир только свежий 1-2 дневный, остальной наоброт крепит
Краснодар
Была та же история, помог только Фитомуцил , пила по 3 пакетика в день, начинает действовать где-то на 2-3 сутки
Ис
Я вот тоже все перепробовала: бифидумбактерии, свеклу,чернослив, кефир, отруби,дюфалак, киви,масло льняное, донат,ничего не помогает. Так и спасаюсь вперемешку микролаксом и глицер.свечами
Санкт-Петербург
Мне хорошо помогает пшенная!!!!!!!каша ..можно из пшенных хлопьев даже врить....и ребёнку тоже при запорах...будете её кушать запоров не будет
Что я тоже только не перопробовала.наверное все что можно для Б с народной медецыны и аптек.помогла клетчатка,купила в супермаркете.
Люберцы
сушеные персики:)) потом не знаешь как процесс остановить :))
