Набор веса при беременности

у меня так же сейчас, +16 кило и идет 37 неделя. врач даже не заикнулась, что много набрала.

белок у меня в норме, я протеин ем) чтобы отеков не было.

в прошлую б набрала 20 кило, врач даже не просила худеть.

попробуй морс брусничный или клюквенный сделать домашний - уйдут внутренние отеки. Ужин замени куриной грудкой отварной или в духовке + салат из свежих овощей. Мне нравится вообще смешать отварную грудку порезанную, огурчики, помидорки, капусту, чуть оливкового масла, сок лимона (вместо соли) -по вкусу. Нямка.
После 12 дня убери сладости полностью, максимум замени черносливом если хочется. Воду 1,5 л в день чистую (не компоты и пр, а именно воду).
На совсем крайний случай сделай один денек разгрузки - посиди чисто на отварной курице. Можешь целого ципленка скушать за день, но отварного или в духовке и без масла и пр.

))) тоже на весах 61кг в 34н3д и + 9.5 кг

отеков тоже нет видимых нет, по килограмму блин блинский в неделю ...

Жру за двоих в прямом смысле, стараюсь сейчас перекусывать фруктами и морковью/огурцами, в общем сырыми овощами. Посмотрим что будет на весах через 2 недели... Врач молчит)))))

Давление и анализы 👌.

Хммм да нормальная у вас прибавка ведь до бер был небольшой вес, обычно побольше при этом набирают, в первую бер набрала 19 кг, никто никуда не упекал и особо не ругались, если анализы в норме то думаю переживать не стоит)

Я б забила.... если анализы и самочувствие хорошее...мне при моем весе больше 100 только один раз сказали что я много набрала)

У меня подруга +23 кг за беременность набрала, и анализы были хорошие, и до беременности с весом все норм было, и врач при этом никуда ее не пытался за весь упрятать... У меня сейчас началась 36 неделя, +13,5 кг, врач хоть и говорит, что много, но просто что это типа потом как я буду их сбрасывать, ни о какой госпитализации и речи не идет.

Когда лежала перед родами, то девочке с отеками устраивали разгрузочный день - 1 кг картошки в мундире и 1 литр кефира. А вообще можно перейти на вареное-пареное, если питаетесь иначе и если есть желание

Большинство гинекологов зациклены на весе. У меня 21 неделя и прибавка 8 кг. вес последний месяц практически стоит.Прибавила кг 5 наверно в первом триместре до 10-11 недель. так как в место токсикоза был дикий аппетит и ела по 5 раз на дню. Не могла ничего поделать, так как если старалась воздержаться начинала голова кружиться желудок дико сжимался вот и набрала. До сих пор при взвешивании испытываю какой-то страх, что опять начнут пилить мозг по поводу веса, сейчас прибавка по 300 гр в неделю (в принципе норма), тут она мне сказал "уже лучше". Походу на 5 месяце мне и этого нельзя набирать. начала пить сейчас морс клюквенный и стоять по 5-10 минут в коленно-локтевой позе.за пару дней -500 гр. отеков)

Точно не есть картофель и бананы, поменьше сладкого, пить клюквенно-брусничный морс, хотя бы пять раз в день стоять в коленно-локтевой по 10 мин. Попробуйте разгрузочный день: 0,5 кг творога, 1л кефира.

Проверено на себе, правда, до беременности.
Если есть только сырые овощи и фрукты как они есть (можно салат, но без заправок). Тогда жидкость выходит уже дня через 2-3 и очень много.
И у меня до этого никаких видимых отеков не было.
это если вас беспокоят именно отеки.
А так, вообще не понимаю, как ваша Г может вас без согласия уложить в роддом. Пишите отказ и все.

У меня 31 неделя ровно, набрала уже +16кг, вес сейчас 69кг🙈врач ничего не говорит) при первой Б 10 лет назад набрала 22кг. Причём вес начал прибавляться после 20недель) отеков тоже нет, обжорством не занимаюсь) анализы все тоже в норме) сначала переживала, что набираю, тоже получается по1кг в неделю) сейчас я успокоилась) ничего, после родов буду скидывать) так что не переживайте) осталось немного до родов)

Эх, а меня ругают, что мало набираю, 36 недель, за 2 недели 400 грамм

Много плохо, мало плохо....не угодишь блин ни кому)))

Ещё надо сахар убрать и все продукты, его содержащие- сладкие йогурты, печеньки, выпечку. В чае заменить сахар натуральной Стевией. Вафли и печеньки брать в отделе для диабетиков - на сорбите и фруктозе, они очень вкусные. Я ем их и худею) Ещё сахар у меня не растёт от Бабаевского шоколада тёмного.

Сижу тоже читаю про прибавку в весе, вроде все было в норме, а за эти 3 дня я набрала с 53,5 до 55,4, вроде бы и ходить стараюсь больше и кушаю не так много. Стараюсь есть поменьше и без картошки и макарон. Откуда вес и что с ним делать (( как будто взорвусь сейчас. Первоначальный вес был 51, прибавка началась со второго триместра, до этого ни грамма

Я до 36 тоже лихо набирала, потом сбавила обороты. Набрала за 2,5 недели больше 2 кг, меня поругали и сказали меньше жрать, а я поехала к маме на несколько дней и как в тумане ела сладкое и булки! Думала все, финиш, +100500 набрала, а в итоге 400 гр за две недели. Не знаю как это контролировать!

Я с дочкой набрала 17 кг и рожать шла 70 кг, никто и слова не сказал, что много, сейчас тоже хорошо набираю, 28 недель и уже 56 кг, забеременела с весом 49 кг, но похудела потом до 46.5, т.е. почти 10 кг набрала, а еще столько ходить, но меня не ругают, больше я сама переживаю за прибавку такую

переживать не стоит, после родов все уйдет, голодать не надо, набор веса не зависит от съеденного, уверяю вас, вес набирается такой, чтобы организму было наиболее комфортно выносить, родить и вскормить, и у каждой мамы свой показатель, врача шлите лесом, у вас нет патологий и оснований ложиться в стационар, вам нужно успокоиться и стать более уверенной в себе.

Я 15 кг за первую Б набрала, роды на 38 неделе - потеряла 6 кг. Еще 8 кг ушло за пару недель после родов. Потом еще и набрать пару кг пыталась, чтобы хоть какой-то жирок был, иначе после каждого кормления бежала на кухню хомячить

В первую беременность набрала 23 кг. Никто раньше в рд не упекал. Поругались немного, что большой вес и все. Сейчас тоже много набираю, кг 16 уже есть, врач молчит. Ну что поделаешь, ем не много, но природа у меня такая колобком быть)))

За 2 недели 2 кг, 29 неделя общая прибавка 7 кг, врач ругается. Отеков нет, видимого увеличения нет, не знаю откуда берется. Врач говорит полностью исключить картошку и макароны, про хлеб само собой.

За 38 недель беременности набрала 22 кг. За месяц пока ушло 12. Врач где то на 37 неделе только посоветовала отказаться от сладкого насовсем)) хотя я и так не налегала.

+25 кг сейчас, а ещё три недели ходить. Врач не ругает, говорит сладкое не ешь. Вот и вся строгость. А ещё говорит, что иногда такое случается, большой набор веса. Анализы все в порядке.

Судя по мне-ни на каких. 1-32 кг, 2-27 кг, 3-25 кг. Хоть как голодай. Перепробовала все. Не помогло ничего. 😒

Не мучайте себя а, вам осталось то пару недель ходить

Диета 9 стола, в минус ушла в беременность.