Бессонница

У меня такая же проблема с начала беременности.Засыпаю рано в 22.00 и сразу,но в 3 утра четко просыпаюсь и до 6 утра сна ни в одном глазу.Помогает только если ложусь спать не раньше 00.00-00.30,тогда сплю до 6-7 утра.

Аналогично. Засыпаю хорошо, потом в 3-4-5 просыпаюсь, то удаётся уснуть, то нет.. а в 7 вставать, мужа на работу отправлять. Иногда утром досыпаю, иногда нет.. вчера вот, вместо того чтобы тупо валяться, пошла суп варить с самого утра.

Я тоже мучаюсь с конца декабря...не могу уснуть, хожу по квартире, иногда занимаюсь делами)начала пить валерьянку, завариваю себе на ночь мелису или мяту, мне кажется улучшение есть...не каждую ночь конечно, но лучше чем было.

Тоже самое, если ложусь спать голодной. И не сплю, пока не поем. Прыгает и пинается. Если ем на ночь, то удается поспать. Но вот вес...

Такая же точно проблема, ничем себе помочь не могу. И так торможу сильно, тяжело работать, а с таким недосыпом совсем голова не работает (

Я уже почти месяц ложусь утром спать ,благо малышка спит до часу дня ,а еще и в школу отводить старшую ,ужас,но у меня проблема(анемия)