Гсд. Как бороться?)

Убрать углеводы совсем нельзя, если будет недостаток углеводов, то в моче начнут выпадать кетоны. Хлеб замените хлебцами гречневыми, например. Налегайте на супы, вкусно, сытно и от них сахар у меня никогда не прыгал. Если прям капец чего-то наелись вредного, то руки в ноги и гулять на свежий воздух на час, через этот час сахар будет нормальный у вас.

Диета, диета и ещё раз диета. Убрать все сладкое и быстрые углеводы. Если хотите, могу вам скинуть перечень разрешённых и запрещённых продуктов, которые мне давала наш эндокринолог. + записывайте, что вы едите, если через час скачок больше 7, то убирайте тот продукт на который пошла реакция, тк сахар скачет у всех сугубо индивидуально. У кого- то после шоколада все ок, а кто-то молока стакан выпил и у него цифры зашкаливают. Если на овсянку у вас реакция, то убирайте овсянку, ешьте гречку например :)

А у меня был в 30н сахар натощак 5,5 (правда был углеводный ужин бургером🤦🏼‍♀️), и мне не поставили гсд. Я сама начала держать диету стол 9, мне стало нехорошо уже на третий день, сдала сахар -4,1. В итоге гениколог считает, что гсд нет, гтт не делала, ем все кроме мучного и сладкого. Вес вверх почти не идёт, за 2 недели вот с 32 до 34 нет прибавки. В общем я отпустила ситуацию и даже не знаю, есть скачки-нет скачков ..

Какой срок? Скачки конечно опасны, я строго сидела на жесткой диете и после 28 на инсулине, на утро после родов все само восстановилось. За беременность похудела на 10 кг:) Вышла из роддома стройняшкой:)

Овсянка с высоким содержанием углеводов, а в молоко и вовсе добовляют сахар. Единственное что можно из того что вы сьели, так это клубника, уравновешивает сахар в крови. У меня тоже на тощак сахар был норм, обошлась без инсулина. Без диеты никак, но это вовсе не стол 9 как многие говорят. Полностью исключать углеводы нельзя и даже вредно. Простые углеводы и сахар ела в перерывах между едой. Поела, проверила сахар через час, если норм, то можно побаловать себя маленькой булочкой или полосочкой шоколада. Утром баловать себя вообще нельза, так как за ночь выробатываетя гармон который понижает инсулин, а вот к вечеру после завтрака и ужина, когда оргонизм заработал, уже можно. Скочки конечно были, раз 7 примерно. Один раз пицу переала, банан сьела и скаканул. Но я честно все записевала и каждые две недели показывала врачу. Старалась есть побольше клетчатки, если хлеб то с отрубями. Питание дробное каждые два часа. Если фрукт, то один и не больше кулочка, а вот клубника супер ягода, ее можно побольше)) Ближе к родам стало тяжелее, уж очень хотелось запретку. Инсулин не понадобился. Малой родился 3кг и сахар не падал. Честно говоря, небудь у меня гсд, я бы наверно поправилась килограм на 20. Это хорошая диета, жаль что не смогла предерживаться ее и после.

Мне тоже гсд поставили, но до эндокринолога я ещё не дошла, запись в понедельник... В предыдущие две беременности подобных анализов не сдавала, и не знаю, какой сахар был😉