И снова про вес
Здоровый образ жизни, питаниеЗа 18 недель набрала всего 500, гинеколог даже удивлялась, ну а я радовалась в глубине души. Как оказалось рано... последние 2 недели какой-то совершенно дикий аппетит, хочу есть постоянно, при этом именно жареное, жирное и вредное. Набрала уже 2кг. Такими темпами к концу беременности в дверь не пройду. А как у вас было? Сколько набрали к 20 неделе и когда началась активная прибавка? Как ограничивали себя? Разгрузочные дни или правильное питание?
Лена
У меня будет 28 недель и весь я уже набрала около 7 кг. При этом ем как обычно. Но такое ощущение, что просто подышать рядом с булкой и сразу +1кг...рост 175, до бер. Вес 63-64 кг.
12.03.2020
Ответить
Анастасия
а вот мне "просто подышать" недостаточно, хочется есть все подряд, при чем гигантскими порциями (хотя раньше особо и аппетита то не было).
Читала, что многие к этому сроку и 10, и 15кг набирают. Верю что, все у нас в пределах нормы
12.03.2020
Ответить
Танюня
Я уже 4 кг набрала ) 🐘 я не знаю почему, не жру , ограничиваю, а вес идёт вверх. Но у меня до Б недовес. Конечно был, но я не думала, что вес Попрет так(
12.03.2020
Ответить
Марина
В 20 недель прибавка 350 г, вчера была на осмотре с постановки на учёт (10 недель) 1 кг и то, потому что неделю тюленем лежала и кушала 🤣😅 сейчас опять вхожу в работу (хожу по 1,5-2 часа каждый день) сброшу 👌🏻👍🏻 Сейчас 23 неделя беременности 😊😍
Скоро буду набирать, это неизбежно... не могу пройти мимо пекарни 🥯🤦🏻♀️
12.03.2020
Ответить
Анастасия
это точно, набор неизбежен. Просто хочется, чтобы он происходил не так резко
12.03.2020
Ответить
MamaArina
До 20 недели обычно не набирала, а вот после ...каждый прием плюс 2 кг, при чем кушала как и раньше. Не больше. Не знаю от чего это зависит , но набирала оба раза по 18 кг. После родов лишних оставалось около 5 кг ,до полугода вес сам уходил.
Не знаю поможет ли что то. Я думаю все равно если меньше есть сладкого ,мучного ,вредного то набор немного меньше может будет. Как оно выйдет пока не скажу ,срок пока маленький
12.03.2020
Ответить
Ксения
У меня сейчас 34 недели и я вообще ничего не набрала, ещё минус 3 кг к добеременному весу :) по узи все хорошо, ребёнок растёт.
12.03.2020
Ответить
Ксения
Да. Но немного. В первую беременность я набрала 10 килограмм, с тем же самым лишним весом. На самом деле жрать просто меньше надо и вес не будет расти в геометрической прогрессии. Я сладкое и быстрые углеводы вообще не ем.
12.03.2020
Ответить
Ami
При низком ИМТ 10 кг это хорошая прибавка, около 3-4 кг на ребенка, плюс воды, плюс увеличивается объем крови и матка, плацента, грудь, все это весит. Если изначально лишнего не было, вес конечно должен вырасти.
А вот если уже до беременности было лишнее, то тут чем меньше тем лучше.
12.03.2020
Ответить
Кристина М.
Понятно, просто ребенок то на 34 неделе уже тоже прилично весит+ воды, матка и т.д. Поэтому минус добеременный вес быть не должен, значит ваше ненужное ушло, а малыш свое, что должен был набрал.
12.03.2020
Ответить
Ксения
Если считать ребёнка и воды к 34 неделе это около 4 кг, все остальное свыше просто нажратое и останется и после родов в боках :)
12.03.2020
Ответить
Анастасия
До 16 недель прибавка была чистый ноль. Потом постепенно вес начал расти. В 23 полные недели прибавка уже 4,2кг🤦🏻♀️ Мне тоже кажется это очень много, хоть и ниже нормы.
Да, просыпается именно жор беременной женщины - то рыбки красной соленой, то сникерс🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Что делаю - контролирую себя. И ни в коем случае не верю в фразу «я ем за двоих».. я ем за себя) малышу всего достаточно из моего рациона)
12.03.2020
Ответить
Анастасия
Согласна совершенно. "Ем за двоих» - это просто оправдание, во всем нужна мера. Только вот не всегда получается🙄
12.03.2020
Ответить
Анастасия
Я сама по себе не хрупкая, добеременный вес 76,5 при росте 175 - как представлю что наберу 15-20 кг😱 там и до центнера недалеко. Весить больше чем муж - это капец какой антимотиватор)))) да и как рожать-то, с таким весом? Я в подростковом возрасте жирела аж до 82 кг. Помню как улыбаться мешали щеки🙄 знаю, как это трудно - жить с очень лишним весом. Поэтому очень сильно держу себя в руках))
12.03.2020
Ответить
Анастасия
а еще мысль - как же тяжело будет все это скидывать потом...
Вот если бы не родственники, которые при каждом удобном случае пытаются накормить, было бы гораздо проще)
12.03.2020
Ответить