Сон во время беременности
ДругоеДевочки, всем привет. Подскажите пожалуйста, как вообще лучше спвть при беременности?
Слышала что на правом боку нельзя, на спине тоже нельзя, на левом вообще отлично 😅
Когда ложусь спать, вечно мучаюсь вопросом
Лучший ответ
ЛаБулька
Да пока животик небольшой, можно спать как комфортно вообще)) это когда он давить уже начинает, то на спине не рекомендуется, тк давит на полую вену (и то, это невозможно всегда контролировать)).
Ну а про бока.. На поздних сроках спать только на левом невозможно в принципе 🤣 всё так болит, что даже на спину переворачиваешься уже осознанно на полчасика, лишь бы хоть ноги болеть перестали))) так что, все эти "правильно" трудно применять в реальности 😁
22.04.2023
Ответить
Алиса
Я вообще не заморачивалась с этим вопросом, как удобное положение нашла,так и уснула. А на большом сроке вообще не до этих: так нельзя, эдак не положено, там лишь бы найти позу когда ребёнок не так бунтует и уже хорошо 😀
22.04.2023
Ответить
Марина
Спите, как удобно. Я никогда не спала на спине, но с 30 недель просыпалась именно так. Нормально все было, ни головокружений, ничего не беспокоило
22.04.2023
Ответить
Ольга
Марина, я вот тоже всегда засыпаю на боку а просыпаюсь исключительно на спине 🙂 и нет ощущения давления или нехватки кислорода, тяжести. Чувствую себя хорошо. Срок 30 недель, пузень большой.
23.04.2023
Ответить
Tesa
Сначала токс, потом изжога, потом синдром беспокойных ног... Все это приправлено постоянными забегами в туалет по маленькому, на поздних сроках живот тяжелый.... Я выбирала позу лишь бы уснуть, ну и не придавить случайно))) а у кого то еще и танцы по ночам))) спите как вам удобно если засыпается и ничего не мешает. Ну, абы не на животе)
22.04.2023
Ответить
Ната
Спать надо так, как вам удобно. Врач говорила, что на левом боку физиологичнее, но спать надо необходимо как комфортнее. А она у меня была лютой перестраховщицей.
22.04.2023
Ответить
Александра
Неделю назад подняла этот вопрос на приёме. Мне сказали до 30 недель могу как хочу только не на животе🙂 после 30 если будет не комфортно на спине и правом боку то тоже не надо. Но пока как хочу так и сплю. Только у 30% женщин возникает дискомфорт, пережимается полная вена. При этом чувствуется учащение сердцебиение и нехватка воздуха.
22.04.2023
Ответить
Элли
Спите как спится! Пока ничего не мешает, значит можно)) потом сами почувствуете, будете задыхаться ложась на спину
22.04.2023
Ответить
elena
Сплю как удобно.. Можно, не можно. Могу проснуться на спине. Контролировать себя ещё во сне так не научилась. И так чем больше срок, тем хуже сон, симфизит, ворочаться больно, суставы затекают и нижние конечности немеют. Поэтому даже голову не забиваю
22.04.2023
Ответить
Honey
Недели на 35-ой вы сами не сможете спать ни на спине, ни на правом боку (из-за давления на желудок), а пока не заморачивайтесь.
23.04.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.