1,5 мес назад начались проблемы со сном. Вставала ночью от этих ног, ходила по квартире, тянуло крестец. Помогало потом немного душ теплый на ноги, долго-долго стоять в коленно локтевой позе. Но потом удавалось заснуть. И сон был по паре часов с перерывами. И вот ровно неделю как начался ночной ад🫠
.
сон поверхностный урывками по 30 мин. Каждый день встречаю рассвет, могу без сил упасть часов с 8 до 9/10 утра на часик.
подрываюсь ночью резко. Симптомы усилились. Лежать, сидеть не возможно. От массажа ног будто усиливается это ощущение. Горячий душ перестал помогать совсем. Раньше после него могу уснуть.
я уже дважды по совету гинеколога была у мануала. Он сказал, что одна сторона таза закручена вовнутрь и поднята наверх. После него крестец перестал болеть. Но с ногами лучше не стало.
сказал сдать на дефициты. Но странно , ведь я пью магний, кальций, йод, д3.
столько без сна уже начинает сильно не психику давить..
уже пофиг как выгляжу, волосы лишний раз просто в пучок. Хорошо хоть дети уже взрослые, а то в таком состоянии за кем-то ухаживать нереально 🥹
.
в пятницу пойду к гинекологу умолять взять анализы, выписать что-то… пока кукуха не уехала. Последний раз сдавала кровь 1.09 все в норме было. Но я не знаю, смотрели ли там ферритин
.
Есть что-то такое, что реально кому-то хоть немного помогло в этом случае ???? 🙌🏻🥹
