Где взять кальций?

ой, мелки это что то я в первую беременность после 30 недели их и нюхала и облизывала и грызла..(муж смеялся надо мной,а я удержаться просто не могла... такие они вкусненькие были ).А напасть на мелки сама по себе настала в конце беременности почему то

В продуктах, что содержат кальций :)  Через чур много кальция тоже не есть хорошо.

мне врач выписывал витамины компливит кальций

Насколько знаю до 16 недель кальций не прописывают. А так очень кальцемин или кальций Д3......

Мне врач советовала кунжут. По 3 ч.л. в день. Правда, я его найти нигде не могу..