Одесса
После 30-ой недели начался ахтунг... Днём хожу сонная, прибитая пыльным мешком. Иногда могу поспать. Жду ночи, чтобы, наконец, лечь... Ложусь, а уснуть не могу)))) хотя спать хочется.
Понимаю, что это гормональное. Понимаю, что нужно пережить. Но нервы порой уже сдают...
Вот и хочу спросить (я ж не одна такая красивая, которая столкнулась с этой радостью:) ), кто чем спасался, какие методы, секреты борьбы за нормальный сон?)))
Пенза
А я бы, наоборот, посоветовала днем спать, а ночью не мучаться, а наслаждаться - читать, вязать, смотреть кино. Потому что я, если днем не спала, усгуть ночью все равно не могла, а усталость была ужасная.
Одесса
Так фишка в том, что и днём толком не сплю. Сон все рано какой-то поверхностный. Не отдыхаешь
Одесса
Я после успокоительного потом ещё полдня прибитая пыльным мешком хожу... Короче, я так поняла, выход один - роды😂😂😂
Москва
Дома так мучилась..А на 34 нед. положили в больницу ,и знаете..жизнь по режиму и то,что отечность сняли,дало результат..спала там,аки младенец))..Домой вернулась..и через неделю..опять сбой(
Ярославль
я стабильно с 2-5не спала..вечером молилась.хоть бы не проснутся в туалет..ибо если проснусь в туалет все ппц не усну (
)))))))) Ржунемогу!!!! И у меня то же самое было!!!))))
У меня так же было, как беременна, так не сплю. Как это выматывало... )
И так и не узнала, что же можно сделать, чтобы спать нормально.
Лимассол
Не одна. Ты помнишь, я аж рыдала от недосыпа
Так что, не мне давать судрые советы.
А вообще, помогает мне тёплая ванна и когда любимый гладит по голове пока не усну
Одесса
Я днём тоже мучаюсь. Вроде бы сплю, а вроде бы и нет... Какая-то лада, короче...
Москва
Все беременности так проходят)Днем лучше не спать!Пила чай с мятой,пила пустырник,магний.Засыпаю в 2-3 ночи.А с первой беременностью засыпала в 7 утра...но там детей не было,легче было.Только когда родишь,тогда в норму приходит.Тут уже спишь даже стоя 
Красноярск
Душ. Именно стоя душ принять перед сном. Мне очень помогало.
Одесса
Не помогатеь😭😭😭 или, может, дозу нужно увеличить.... Но тогда я буду в туалет ночью бегать! Тоже не поспишь....
