Глюкозотелерантный тест для беременных

Дорогие мамочки,поделитесь опытом!Кто сдавал в беременность этот тест?Возможно кто-то тоже из Королёва,но по сути не важно из какого города.Я так понимаю сейчас всех беременных направляют на этот тест.Ни с одним ребёнком я не сдавала ничего подобного,раньше просто сдавали кровь на сахар.У меня нет никаких проблем с анализами и здоровьем,слава Богу,в роду вообще нет ни у кого диабета.Эндокринолог сказала,что это придумали исключительно для того,чтобы врачи могли больше заработать.Понятно,что опять за наш счёт.Сказали по закону положен дневной стационар на 3 дня.По факту нет никакого стационара.Но мотаться придётся в роддом.Я послезавтра иду к врачу за направлением,хотела у врача расспросить всё,а сегодня позвонила медсестра,сказала,что врач на больничном,но я могу подойти за направлением.Понятно,что теперь никто мне ничего не объяснит.В и-нете написано,что последний прием пищи также должен обязательно содержать 30-50 г углеводов (это что я должна съесть и сколько?). Избегать интенсивной физической нагрузки в течении 12 часов перед началом теста. (Как я её избегу,если мне придётся утром ехать в роддом на маршрутке и потом ещё топать пешком полчаса до роддома?)Сразу ли будут результаты?А если они будут неверные?В общем вопросов море.ВЫРУЧАЙТЕ!Заранее спасибо всем,кто ответит.