Проблемы с укладыванием

Нам консультант по сну и не помог.

Но я вообще не понимаю как можно положить и уйти. Я читаю перед сном ребёнку с полутора точно. Лежу рядом. Младшая с рождения спит плохо и мало, ей просто больше и не нужно, как выяснилось. Но одна она и сейчас не заснёт. Нужен ритуал). Умылись. Легли, почитали, по обнимались, уснула.

Даже средней, которая спала и засыпала идеально читала и была рядом пока не заснёт.

У меня ни один ребёнок не ложился спать в 20.30. И наверное это все таки рановато. Вы как гулять летом будете, если в 20.30 уже дети спать должны. Тут вывод напрашивается сам собой, что позже укладывайте и все.

Я посоветую присмотреться к биологическим часам детей и не мучить никого вами придуманным режимом. Я с ума сойду спать с 20:30 до 8-9 утра. Я , мне кажется, и не просплю столько никогда. А дочь моя легко с 23 до 12 проспит. А мне сон после 7 часов утра -наказание, а сыну до 12 ночи -мученье. Так что максимально выходим на природные сны, на сколько это возможно. Мне тихое занятие в 6 утра, дочери все планы на вечер, сына на вечерние тренировки с возвращением в 23 часа. Душ и спит отлично) мужу отсыпные сутки на выходных, дочери с четверга на пятницу до обеда. А пока маленькие, да, придется подстроиться. Я даже не знаю, это часов 6 надо гулять с трехлеткой, чтобы в 20:30 уложить

Да, мне тоже показалось, что в 20.30 очень рано. У нас в это время ещё дым коромыслом, ни о каком сне и речи нет. В идеале в 22.00 ложатся старшие - им в школу, иду мелкого кормить творогом и его тоже спать, это где то 22.30. он в кровати, муж или я сидим напротив, если что бзыкнуть, что надо спать. Мин через 20 засыпает. Но часто мы со старшими зачитываемся книжкой и время сдвигается ещё где то на пол часа. Соответственно и малой уже уставший и не сопротивляется сну, да и под мое жужжание уже на половину усыплен.

Мне думается, что их нужно днём класть спать, и 3х летнего тоже.

Рано в 20:30. Сдвиньте до 21:00-21:30 и в детской с ними, пока не уснут.

Попробуйте купание до ужина)

Убрать сладкое во второй половине дня, если есть такое в меню.

У меня выход был простой: параллельно нашей кровати стояла Детская кроватка и протянул руку)) Чтобы не вставать в соседнюю комнату

По мне, Вы описали период обычного ребенка. Консультант по сну для родителя здорового ребенка

-это просто платная моральная поддержка, как мне кажется.

Слишком много сна. Что у 3-летки, что у 1.7. Вы пытаетесь устроить ему сон с 8:30 до 9-10, а нормальный сон в сутки часов 11-12, вот он и пляшет. Младшей тоже много, видимо, вы не пишете, насколько длинный дневной сон, но даже если 1 час - то это прям предел. У меня сын больше 12 часов в сутки никогда не спал... Для вас логичный вариант - раньше будить утром.

1. с восьми вечера до 9 утра спать? конечно, это перебор даже без дневного сна.

2. дети явно не устают за день. Может надо что-то типа сада или кружков.

А зачем вы из комнаты выходите то,до их засыпания?Почитали перед сном,выключили свет и спать,а сами сидите или лежите с ними,так вы 20 минут потратите,а не 1,5 часа.И в 20:30 рановато на мой взгляд.Хотя у вас сна дневного нет,тоже непонятно почему

Попробуйте с ними быть до победного так сказать. И соглашусь с тем, что рань укладывание. Сыну 1,6, встаёт в 8:30-9:00. Один сон до 16:00. Начинаем укладываться в 21:00. Сначала читаем, потом свет гашу и конкретно начинается отход ко сну, который занимает около 40 минут. И того в 22:00-22:30 он засыпает. Пробовала раньше укладывать - не получается, всё равно выходим на это же время, читаем только дольше.

У меня дома отбой в 20:30, в учебное время года, потому что подъём очень ранний. В вашем случае, младшим рано не нужно просыпаться, а только уложить их в комнате, чтоб они дали отдыхать старшим. Для этого хорошо помогают сказки, читайте пока они не уснут.. Постарайтесь за час до сна выключить все гаджеты, принять ванну.

Так не уходите из детской, сидите с детьми, пока они не заснут. Не будут бегать по квартире и не будут всём мешать

У меня старший тоже бегает. Но мы не уходим ждём когда заснет. И то бегает. Я вечером работаю, а папа его укладывает. Он скачет по отцу, крутится, пинает его, потом сползает и бежит ко мне. Даю ему посидеть со мной минут 10 и отправляю обратно. В итоге может уснуть только после 22-30. При всём при этом видно что хочет спать. Сама не знаю что с ним делать

У меня было простое решение - я купила такую кровать 140 на 70 см с бортами, что оттуда никто не мог выбраться. В кровати книжка, игрушка, бутылочка воды + ночник на стене. Это было идеально. Искренне рекомендую.

Я бы сдвинула сон на час вперёд и не выходила из комнаты до того, как уснут. Моим 10 и 8, а я до сих пор с ними лежу по вечерам по очереди)

У подруги дочь 8 лет…два раза за ночь встаёт и идёт к родителям каждый день 😨 и сын у неё 4 года так же ходит …это конечно треш полный

Нам помогало только ложиться с ними и ждать пока уснут, потом уходить к себе.

Очень рано, в 21.00 лучше мне кажется будет