Привести в порядок живот после родов
Послеродовое восстановлениеКак? Мамы двойняшек и тройняшек. Напишите пожалуйста как вам удалось. Корсеты, бандажи, операции, косметические процедуры-что помогло? Предстоят роды второй двойни. После первой очень долго уходил живот. У меня анатомически он впалый, но именно после двойни остался. Сама худая и вот животик. Девочки выдавили мне пресс и оттянули кожу. Был небольшой диастаз, операцию делать не стала. Врач не настаивал. На косметическую нужна была хорошая сумма и не до нее было. Потом родился крупный сын. Живот ушёл и после него, но эти складочки... Даже при умеренном спорте и постоянной диете (по медпоказаниям) животик всë же висел, точнее даже кожа больше. Диастаз немного сошëлся, но был всë равно. Из-за него и кожи, под одеждой торчал животик... Всë хорошо, но этот вид :( Подскажите пожалуйста есть ли какие способы коррекции. Интересует и кожа с растяжками и опыт абдоминопластики при диастазе. Кто что предпринимал и что дало результат. Уже готова на операцию после восстановления, но очень мало знаю реальных отзывов о ней.
Милена
на самом деле кроме операции мало что эффективно в такой ситуации, когда кожа растянута сильно и тем более диастаз. Ну ничего себе, это после стольких беременностей! У многих и после 1 так или хуже. Операция дело серьезное, да и болезненно в первые дни, от этого никуда не деться. Но результат обалденный можно получить. Сейчас все очень продвинуто, советую посмотреть хирурга Мустафаева Э.Р. если вы в Москве. Понятно, что операция есть операция, но с учетом современных клиник, подхода, отношения - все проходит максимально (насколько возможно) легко. Возможно стоит сходить на консультацию к пластическому хирургу, послушать какие варианты, какой объем, стоимость опять же. С детьми реабилитиацию сложновато проходить, надо на первые 2 недели хотя бы чтобы кто-то помогал. В остальном можно работать с качеством кожи, но это скорее профилактика…
18.06.2025
Ответить
*Танюшка*
Милена, спасибо! Похоже да, операция. Хорошо, что мы рядом с Москвой. Есть выбор.
18.06.2025
Ответить
Виктория
Я проходила послеродовое восстановление по методике Штумф. Ушёл диастаз, органы встали на место (от этого и живот был). Ну и живот почти такой же как до родов, то есть почти нет. Но я никаким спортом не занималась вообще.
Растяжек у меня особо нет, там мелочь еле заметная, но сама кожа рыхловатая, видно только когда сижу. С этим что делать не знаю
27.05.2025
Ответить
*Танюшка*
Виктория, спасибо! Посмотрю что к чему. Вы правильно пишите, что животик из-за диастаза да. Мышцы не держат. Он у меня до конца не ушëл и думаю сейчас будет. А кожа... Она меня напрягает очень. Особенно летом и на пляжах. Всë хорошо везде и вот это...ну стесняюсь я...самой не нравится. Не люблю закрытые купальники, да и в них не айс смотрится. Боюсь с ней можно бороться только абдоминопластикой. Там как раз подшивают это. Просто операция сама достаточно болезненная и требует потом времени на восстановление.
27.05.2025
Ответить
Елена
*Танюшка*, у меня знакомая делала операцию и нормально восстановилась быстро, сказала терпимо вообще.
28.05.2025
Ответить
*Танюшка*
Елена, чувствую придется делать. Понимаю, что без неë ни диастаз не сойдëтся до конца ни кожа уже не подтянется...
28.05.2025
Ответить
Елена
*Танюшка*, да конечно делайте. Кремы тут точно не помогут, да и спорт. Я вообще всегда за натуральные методы, но бывают случаи, когда действительно операция нужна. Мы в такое время живём, с такими технологиями, почему бы не сделать? Если бы мне что-то в себе не нравилось, я бы делала (скорее всего буду лет через 10) иначе нафига нам весь этот прогресс?) А вы столько детей родили, ё-маё, имеете право быть красивой ❤️ Но спорт и питание всё равно важны. И ещё хирурга надо очень тщательно выбирать, на такой операции экономить нельзя.
28.05.2025
Ответить
*Танюшка*
Елена, да, вот я поэтому и не делала в первый раз. Были жизненные обстоятельства, кроме финансовой, которую можно было решить. Хирург по омс запугал, что больнючая она и некрасивый шов. Плюс восстановление, а у меня муж после аварии был на руках. Дети. Нужно было платника хорошего искать. Мы без помощи, не вышло в итоге. Я тоже стараюсь натуральное. Спорт часть моей жизни, но он увы в моей ситуации бессилен... Думала годы плюс добавка стретчинга и йоги поможет, но нет...Сейчас вот эта беременность и я с каждым днем понимаю, что нужно будет оперироваться. Спасибо!
29.05.2025
Ответить
Anastazi
Постою послушаю))) честно говоря, переживаю за свои живот тоже))) врач говорит что кожа уже натянута сильно, мол маслом мазать нужно (что и делаю), но мол растяжек не избежать
27.05.2025
Ответить
*Танюшка*
Anastazi, кожа натянута,чешется... Ничего не помогает. Растяжек я к сожалению не смогла избежать. Сколько средств пробовала и питание, увы... Генетика видимо. Они как у арбузика полосочки у меня вокруг пупка. Потом посветлели и вроде ничего. Даже на пляже после солнышка неплохо выглядели. Говорят можно шлифовку потом, вот хочу узнать и нврн попробовать.
27.05.2025
Ответить
Олеся Олеся
У меня после двойни ушёл живот через 3 месяца. Я знаю, что так нельзя было делать, но я начала потихоньку пресс качать как только прошли боли после кс.
27.05.2025
Ответить
*Танюшка*
Олеся Олеся, да, я тоже потихоньку пресс, но попозже. У меня хоть и ер, но из-за диастаза нельзя было. Делала, что разрешено. Увы... Думаю диастаз не даëт полноценно создать мышечный корсет.
27.05.2025
Ответить
