Интересные и познавательные статьи в Образ жизни беременной - страница 1

Нас окружает огромное количество информации и чем больше выбор, тем сложнее определить, что заслуживает нашего внимание, а что нет. Для будущих мам это особенно актуально: все пытаются давать советы, научить, напугать, предостеречь. Кого слушать и кому доверять?

Огромное количество школ для будущих мам, но какую выбрать?

Перед тем, как выбрать платную школу, можно изучить, какую информацию можно получить бесплатно, чтобы определиться, каких знаний и навыков действительно не хватает.

Самый простой вариант №1: интернет. Обязательно обращайте внимание, кого вы слушаете и достоин ли источник вашего доверия. А также, какая компания является спонсором записи.

На что стоит обратить внимание:

1. http://mama.openmedcom.ru/

Дистанционная интерактивная школа для беременных, организованная ведущими специалистами группы компаний «Мать и Дитя» при поддержке Департамента здравоохранения города Москвы. Есть архив, где можно выбрать интересующую тему и посмотреть ее в любое удобное время. Все лекции ведут профессиональные врачи.

2. http://video.komarovskiy.net/

https://www.youtube.com/user/doctorkomarovskiy/featured

Комаровский Евгений Олегович - самый популярный и известный детский врач, врач высшей категории, телеведущий и автор многочисленных книг. Его книги и программы полезны не только будущим мамам, но и тем, у кого уже растут дети. Очень легко, доступно, полезно и с юмором, но главное - НЕ оторвано от реальной жизни, когда есть муж, которого надо накормить, когда есть бабушки и дедушки, которые рвутся поучаствовать в воспитании внуков, друзья, а главное мама, которой тоже надо спасть, есть и отдыхать.

3. http://www.cironline.ru/women/course/

Онлайн курсы для беременных: видео-лекции, интервью, статьи на сайте Центра иммунологии и репродукции, рассказывают врачи акушеры-гинекологи.

4. https://www.youtube.com/watch?v=zoJ6e5X3foM

Видео «Все о родах», подготовленное «Центром планирования семьи и репродукции», ведет Караганова Елена Ярославна - акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, куратор родильного блока. Длительность фильма около 1,5 часов, все достаточно понятно и при этом не вызывает неприятных эмоций.

Школы для мам при ЖК и клиниках

Задайте вопрос в вашей ЖК о бесплатных курсах для будущих мам. Несмотря на ситуацию в бесплатной медицине, в некоторых ЖК проводятся небольшие курсы из 2-3 занятий.

Платные клиники проводят бесплатные курсы для будущих мам, не только ведущих у них беременность, но и для всех желающих.

Школа материнства и женского здоровья в клинике «Будь здоров» на Сущевском валу, бесплатная для всех желающих. Занятие проводятся 1 раз в месяц врачами-педиатрами, расписание на сайте клиники: http://klinikabudzdorov.ru/moscow/about/news/397284/

В этой же клинике организована «Школа для родителей», так же 1 занятие в месяц, ведут врачи разных специализаций, в зависимости от рассматриваемых тем. Расписание на сайте клиники: http://klinikabudzdorov.ru/moscow/about/news/397278/

Если рядом с вашим домом или работой есть платный медицинский центр, не поленитесь, позвоните и поинтересуйтесь, есть ли у них бесплатные курсы для будущих мам, на которые могут ходить не только клиентки данного центра. Многие медучреждения заинтересованы в вас, как в потенциальных клиентках их детских отделений.

Школы для будущих мам, организованные при детских магазинах

1. Регулярные мастер-классы в магазинах «Олант»

http://www.olant-shop.ru/club/indexmaster.php

Сеть магазинов «Олант» проводят лекции для мам в 2-ух своих магазинах: в Центральном детском магазине на Лубянке по вторникам в 12-00 и в магазине на Автозаводской по четвергам в 12-00. Это рекламные лекции, состоящие из 2-ух тем по 40-50 минут каждая и 15-ти минутным перерывом. Каждая лекция посвящена какому-то продукту, который можно приобрести в магазине. Представленные марки известные и популярные, покупать их именно в этом магазине никто не обязывает. Атмосфера очень позитивная. Мастер-классы ведут либо продакт-менеджеры рекламируемых марок (продакт-менеджер или менеджер по продуктам - сотрудник компании, полностью отвечающий за данную группу продуктов и располагающий максимальной информацией), либо врачи-педиатры, либо сотрудники сети. После каждой лекции мамочкам дарят подарки, чаще всего это пробники. Важно понимать, что это именно рекламные лекции какой-то марки или продукта. Предварительная запись не требуется, можно приехать на любую интересующую лекцию.

В магазине есть кулер с водичкой, рядом с магазином туалет.

Приезжая в магазин «Олант» на Лубянке, расположенный ЦДМ, у будущих мам есть возможность зайти и в другие детские магазины, расположенный в ТЦ.

2. Лекции в магазине Mothercare

http://www.mothercare.ru/ru/maternity-seminar.html/

Это уже другой формат: 4 занятия с обсуждением важных тем для беременных:

Занятие №1. Беременность. Собираемся в роддом. Роды и послеродовой период.

Занятие №2. Грудное вскармливание малыша.

Занятие №3. Купаем, пеленаем, спим.

Занятие №4. Ребенок дома, на улице и в машине. Приданное для малыша.

Занятия в форме лекций, но на занятии №1 есть возможность сделать небольшой комплекс упражнений, полезный для будущих мам. Ведут школу врачи-педиатры и, как правило, сотрудник Mothercare выступает помощником в вопросах ассортимента магазина по данной теме. В Москве лекции проходят в магазине, расположенном в «Афимолл-Сити» (м. Выставочная), также организованы лекции в других городах: Ростов-на-Дону, Самара, Тюмень. Московские лекции идут по расписанию, начинаются в 16-00 и длятся от 1,5 до 2-ух часов без перерыва.

Рядом с магазином есть туалет и ряды с кафе и ресторанами, но в самом магазине кулера с водой нет, а в момент лекции в соседнее кафе за чаем не побежишь. При этом высидеть 2 часа без перерыва бывает очень сложно.

Занятия очень полезные, при этом у магазина есть установка не заниматься рекламой конкретных марок, поскольку в магазине их много. Разные приспособления показывают, дают потрогать - покрутить, объясняют, как это использовать и для чего.

После прохождения всех 4-ех занятий выдается сертификат на 15% скидку. По правилам магазина необходимо заранее записаться и дождаться звонка от сотрудника с подтверждением. Я на стала этого делать и просто приезжала на лекции, садилась, слушала и вносила свое имя в список. Мест хватало всем. Порядок прохождения лекций особого значения не имеет, в Москве лекции ведут 2 разных педиатра, некоторые лекции я посетила дважды, было интересно послушать разных специалистов.

Магазин расположен на 4 этаже, как и в случае с «Олантом» в ЦДМ, можно совместить с посещением других магазинов ТЦ.

3. Школа будущих мам в магазине «Детский №1» http://detsky1.ru/school-mom/

Цикл занятий из 6 лекций, каждая лекция состоит из 2-ух частей, длящихся примерно по одному часу с небольшим перерывом. Формат - лекции, выполнение упражнений, даже дыхательных, не предусматривается, хотя для них совсем не нужно свободного пространства, которое, к сожалению, очень ограниченно. Лекции в Москве ведет врач-педиатр высшей категории, к.м.н. Татьяна Гуторова и сотрудники магазина.

Занятие №1. Уход за кожей во время беременности и после родов. Подготовка к родам.

Занятие №2. Все для комфортного грудного вскармливания мамы и малыша. Грудное вскармливание: секреты успеха, меню кормящей мамы. Уход за грудью.

Занятие №3. Какой должна быть детская кроватка. Требования безопасности к белью и аксессуарам для сна. Развитие ребенка раннего возраста. Профилактика и лечение: колик, аллергии, срыгивания.

Занятие №4. Какой должна быть детская коляска. Прививки за и против. Если малыш заболел.

Занятие №5. Критерии безопасности детской косметики. Что такое натуральная и органическая косметика. Особенности ухода за кожей новорожденного.

Занятие №6. Безопасность ребенка во время путешествий и дома. Примерный режим дня и правила введения прикорма для ребенка первого года жизни.

Занятия организованы в магазине в Москве (ул. Алабяна, дом 12, кор. 2) и в Санкт-Петербурге (Большой проспекте П.С., д. 53). К сожалению, не очень удобное расположение в Москве между метро Октябрьское поле и Сокол чуть усугубляется, что это отдельный магазин на первом этаже жилого дом, а не ТЦ и его посещение нельзя совместить с походом по другим магазинам.

Кроме того, с ноября 2015 магазин ввел обязательную покупку подарочной карты номиналом 1 000 руб. после первого занятия, если вы хотите присутствовать на всех остальных. Использовать карту и купить на нее что-то в магазине можно сразу после ее приобретения.

Необходимо заранее записаться в школу и ждать подтверждающего звонка от сотрудников, это бывает проблемой, иногда позвонить забывают, иногда подтверждают, а потом отменяют, уточнить какие-то организационные вопросы по электронной почте или телефону не всегда удается, а «конспирация» сотрудников, которые не могут сказать расписание на ближайшее время, очень раздражает.

В самом же магазине персонал очень отзывчивый, свои части лекций рассказывают очень подробно и обстоятельно, сравнивая и объясняя нюансы различных марок, брендов, отличия продукции различных стран.

Пока только этот магазин выдает брошюру к школе, где есть расписание занятий, место для записи лекций, краткое описание продукции магазина, подходящей под тему занятий и небольшой справочный блок про прививки. Так же выдается небольшая книжка со скидочными купонами, но не на любую продукцию в магазине, а на конкретные позиции, к сожалению, в большинстве, не очень нужными. Видимо, это попытка распродать позиции, которые редко приобретаются.

Надо отметить, что несмотря на то, что лекции ведет врач-педиатр, на протяжении всего цикла чувствуется навязчивая реклама именно тех продуктов, которые продаются в «Детском №1». Это касается косметических средств для будущих мам и детей, бутылочек, молокоотсосов и всего остального, при этом марки, представленные в магазине не самые известные и распространенные. Кроме того, магазин по ценам и уровню продукции можно отнести к дорогому сегменту, для примера, цены на детские кроватки начинаются с 18 000 руб. и заканчиваются выше 100 000 руб. Поэтому навязчивая реклама иногда очень раздражает.

В магазине есть туалет, на лекциях для мам всегда стоит водичка, в перерывах приносят яблоки и бананы.

Лекции и мастер -классы в рамках Фестиваля беременных и младенцев в Сокольниках

Два раза в год конгрессно-выставочный центр Сокольники проходит Фестиваль беременных и младенцев: http://wanexpo.ru

В 2015 году фестиваль был в апреле и ноябре, уже указаны планы 2016 года: очередной фестиваль пройдет с 20 по 24 апреля. Вход на Фестиваль беременных и младенцев свободный при условии регистрации, процедуру регистрации можно пройти заранее или непосредственно при входе в павильон 4.

На протяжении нескольких дней в режиме нон-стоп на стендах участников, а также в конференц-зале и зоне мастер-классов выступают как представители различных компаний и школ, так и врачи-педиатры, психологи, специалисты различных клиник. Проводятся конкурсы, лотереи и показы.

Все эти мероприятия помогут разобраться вам в различных вопросах, связанных с беременностью, родами и последующим уходом за малышом, дадут возможность познакомиться и послушать специалистов различных клиник, врачей-педиатров, узнать о разных школах и платных курсах. И, в случае необходимости, выбрать те направления для обучения, который оказались недостаточно охвачены или по которым остались вопросы.

Здоровья Вам и легкой беременности!

Автор: Ирина Алпатова

http://ihappymama.ru/besplatnye-kursy-dlya-budushhih-mam/

Девочки, всю беременность я себя успокаивала тем, что у меня роды будут легкими и боли практически не будет. Но начала читать рассказы о родах - практически у всех дикая боль, жуткие воспоминания и долгий процесс.

Успокаиваю себя тем, что попрошу эпидурал, если будет слишком больно и не смогу терпеть. Родственники из за границы вообще не понимают чего боятся - ведь обезболили и все отлично, но у них эта процедура будничная и делается практически всем

Девочки, кто рожал с анестезией, как Ваши впечатления? читала что в активной фазе ставят - а в этой самой фазе боли сильные или терпимые?

Девочки, всем здравствуйте!

Такой вопрос: знаете ли Вы какие-нибудь онлайн (видео) курсы для беременных, интересные блоги беременных или интересные сайты с видео и статьями, где можно почерпать полезную информацию о беременности, родах, рождении ребенка и воспитания в первые года итэдэ.. в общем обо всем :)

Спасибо за ответы