Девчонки, кто из Москвы, ЗАО. Может, те кто ходит в "100% Фитнес" в Солнцево тут есть? Ходила туда на аквааэробику еще при первой беременности - это просто чудо! Сейчас к аквааэробике хочу приплюсовать занятия на "суше" МАМА+. Кто со мной???
МАМА + - это урок для будущих мам. Упражнения на укрепление и растяжку мышц, различные дыхательные техники. АКВА МАМА - урок в воде для будущих мам. ТАм также укрепление мышц, поддержание общего тонуса мышц, дыхательные техники.