Войти

чем перекусывать??? голодная часто...

Мне помогает бороться с голодом зеленый чай с медом, могу похрустеть морковкой. А еще после 18.00-19.00 ничего не кушаю. Попробуй сделать так.
0
17.05.2011
а вы сколько уже прибавили? У вас не бывает такого, что прямо как припрет что-нибудь съесть вечером, аж дыхание перехватит?? ))) Все равно терпите? у меня началось такое только недавно у самой...
0
17.05.2011
У меня такое состояние вот уже две недели...но за все пять месяцев набрала всего лишь 3кг из-за жуткого токсикоза  в первом триместре
0
17.05.2011
я набираю с самого начала(((...токсикоза не было...
0
17.05.2011
Не огорчайся, когда лялька родится - быстро сбросишь все лишнее...
0
17.05.2011
Екатерина
Анастасия, 20 лет 9 месяцевВикуля, 14 лет 10 месяцев Дмитров
Ага если бы! я вот 5 лет боролась с лишним весом после родов так все равно 5 кг. лишних остались... теперь вообще есть боюсь ем мало а вес все равно ползет верх!image 
P.S. вот только в мороженном себе отказать не могу! правда сейчас болею и не ем а так жить без него не могу.
0
17.05.2011
Карина
Ариана, 14 лет 11 месяцевКира, 12 лет 9 месяцев Москва
меня так на халву приперает, что дыхание перехватывает ))) и если не поем ее,то весь день только о ней думать буду, где бы не находилась )) а съесть могу всю пачку за раз, а раньше несколькими кусочками объедалась. сейчас пытаюсь фруктовым салатом перебиваться
0
17.05.2011
MariKo
Ася, 22 года 7 месяцевМаня, 14 лет 10 месяцевКа, 12 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

Я тоже вечерами не ем, но если рано пообедала, скажем в два часа и больше ничего есть не захотелось, то пью кефир, йогурт, сок. Через две недели ничего уже от голода не перехватывает. Чтоб не искать себе оправдание, типа- бедная деточка калорий недополучает, я первое время считала сколько калорий я съедаю, в интернете есть програмки. Хорошо насыщают финики и орехи, там конечно куча калорий, но они гораздо полезней чем тортики. У меня с весом ужас что творилось, потому я взяла себя в ежовые рукавицы ))

А голод у многих- с 20-й по 30-ю недели идет основная прибавка в весе.

0
17.05.2011
Firefly
Дмитрий, 14 лет 11 месяцевВладимир, 10 лет 1 месяц Санкт-Петербург
А зачем вам диету назначили? У вас патологическая прибавка чтоли? 
Вот, расчитайте
http://www.ma-ma.ru/ru/service/calc_ves.php

6 кг это совершенно нормальная прибавка. Чего дурью маятся. 
Потому, что вы потребляете неколорийную пищу, все время хотите есть. Еште обычную еду, но меньше порции и чаще. И все с весом нормально будет. На одних овощах далеко не уедешь
0
17.05.2011
я по подсчетам считаю - все в норме...но врач намекает не первый раз уже почему то...
0
17.05.2011
Firefly
Дмитрий, 14 лет 11 месяцевВладимир, 10 лет 1 месяц Санкт-Петербург
Конечно, чего портить статистику, потом полежите в больничке, капельницы поколите, потому что ребенок недовесом вдруг станет, а у вас гемоглабин упадет... 
0
17.05.2011
Спасибо за наводку! у меня прям идеальный вес по этому расчету))) осталось не превысить его до родов!
0
17.05.2011
Firefly
Дмитрий, 14 лет 11 месяцевВладимир, 10 лет 1 месяц Санкт-Петербург
Вот, мне еще вот эта понравилась. Теперь сплю спокойно:)
http://www.kukuzya.ru/ia/pribavka-vesa-pri-beremennosti
0
17.05.2011
Ага, тоже ничего. Пока в среднем ряду, хотя в начале была на минимуме. В четверг у меня как раз занятие на курсах подготовки по поводу еды и разгрузок во время третьего триместра, а то я его боюсь страшно!
0
17.05.2011
Валентинка
Тимофей, 15 летПланирую Москва

Ну ты хотябы убери из рациона жареное, уже прикольно будет, и картоху с бананами-! Я вот до 25 недель набрала 14кг, блин жесть, сейчас 34 недели ровно и мой излишок 16кг, но нечего, потом родим будем худеть)))

Кстати самый зверский аппетит после 32 недели, вот тут уж даааааа....

0
17.05.2011
Леночка
Пупсик старший, 14 лет 10 месяцевПупсик средний, 7 лет 7 месяцевПупсик младший, 4 года 7 месяцев Оренбург
Ого,14 кг, ничего потом сбросим. А в стационаре не лежали? а то меня пугают, хотя пока только +6кг.
0
18.05.2011
Валентинка
Тимофей, 15 летПланирую Москва
Нее, не лежала, но пугала пару раз что положит))))  Встала на учёт с весом 58.800, сейчас вешу 74.500)))))))) А тебя то что пугать, 6 кило же только, я только сейчас вес ощущать стала, попа округлилась и ляхи)))) Потом рожу и скину, я не очень парюсь по этому поводу)))
0
18.05.2011
Леночка
Пупсик старший, 14 лет 10 месяцевПупсик средний, 7 лет 7 месяцевПупсик младший, 4 года 7 месяцев Оренбург
Конечно потом все скинем:)Я просто то не набирала вес,то по 2кг за последние 2недели.
0
19.05.2011
Валентинка
Тимофей, 15 летПланирую Москва
Сегодня ходила в ЖК, мой вес 75 кг, блин за неделю набираю 1кг, если ходить мне ещё 5-6 недель то я за беременность больше 20ти кило наберу(((((((((((( Чего то не хочется((((((( 80 кг для меня это СЛОН((((((((
0
19.05.2011
Леночка
Пупсик старший, 14 лет 10 месяцевПупсик средний, 7 лет 7 месяцевПупсик младший, 4 года 7 месяцев Оренбург
Да ладно,не переживай!Потом все скинем.У меня подружка 25кг набрала и все норм,скинула потом.И ребенка с нормальным весом родила.Я чувствую тоже много наберу.
0
20.05.2011
ღღღАнгелинаღღღ
Старший, 14 лет 10 месяцевМладший, 10 лет Магнитогорск
такая же фигня) вечером спасаюсь салатом из огурцов и помидоров. грудку куринную часто держу варенную. ее либо в салат- либо так ем. Жду когда пойдут ягодки и в огороде, что бы было и вкусно и полезно))
0
17.05.2011
хорошо тебе ты вон как себя регулируешь - грудка и огурчики :)))) А я знаешь как??? ТОРТ!!! Шеколадка - целая!!! макароны и гуляш, потом еще ченить на ночь -эх, красота! и непременно полбуханки черного хлеба мягкого!!!
0
17.05.2011
ღღღАнгелинаღღღ
Старший, 14 лет 10 месяцевМладший, 10 лет Магнитогорск
ну если вдруг у меня дома есть торт, то он не залежится))) я ща на сладкое падкая стала. так что дома у нас его поминимому, что бы не провоцироваться)) а макароны и гуляш... ммм... есть захотела теперь)))))
0
17.05.2011
ВитаминКа
Кирочка мамино солнышко, 15 лет 9 месяцев Чайковский
)))) я сама не боролась с голодом тк у меня наоборот нехватка веса была но говорят что например мороженую вишенку ( или др ягодуя) съел и обманулся. ну и сухофрукты.
0
17.05.2011
спасибо! вот вы написали - вишенка!!! - а я уже только о ней и думаю и продумываю ближайшие магазины, где ее можно купить!!! а обедала я пол часа назад!!!!
0
17.05.2011
ВитаминКа
Кирочка мамино солнышко, 15 лет 9 месяцев Чайковский
)))))  когда родите тоже самое будет первое время
0
17.05.2011
Овощи и фрукты: яблоки, морковка, огурчик. Можно орешки и сухофркты, но они калорийные, не забывай об этом. Имхо 6 кг - это не много. Так что сильно не переживай. Можно еще простоквашу или молоко.
0
17.05.2011
спасибо! все вкуно))))))))))))
0
17.05.2011
а еще немного потерпеть, ну буквально 2-3 недели и пойдет вкуснятина: клубника, потом черешня, потом смородина, малина, вишни и пр. И так все лето. Думаю все вопросы отпадут :)
0
17.05.2011
Леночка
Пупсик старший, 14 лет 10 месяцевПупсик средний, 7 лет 7 месяцевПупсик младший, 4 года 7 месяцев Оренбург
Читала комменты девчёнок, у меня таже проблема уже +6кг, Г на последнем приёме отругала...за последние 2 недели 2 кг прибавила (при средней норме 600гр. за 2недели). Так что дело не в этих 6 кг, а в темпах прибавки этих кг. Это могут быть скрытые отёки и малыш от этого может страдать. Меня стационаром напугали, хотя кроме веса всё ттт хорошо. Стала себя ограничивать в еде, как ни странно стала меньше уставать и животику легче(раньше от всей этой еды к вечеру он так надувался). Я голод перебиваю чем-то кисломолочным и хлебцами. И стараюсь есть по часам. Сейчас в основном всегда дома.Вот сижу жду 2 часов, у меня по плану небольшой обедик...
0
18.05.2011
Valentime
Ариша, 14 лет 11 месяцев Ярославль
да ну ладно - 6 кг это нормально!!! я 5,5 кг к 24-й набрала, меня Г ругала тоже но не за 5,5кг, а за то что я 2,5 из них набрала за 4 недели. Но я практически не ем мучного и сладкого (просто не люблю). а последнее время просто борюсь с собой, т.к. есть тоже хочу постоянно. но мне кажется яблоки идеальны для перекуса
0
17.05.2011
Ирина
Москва

девчонки! все это - про меня! мое состояние в целом можно назвать одним словом - УБОРОЧНАЯ. точу все, сладкое, булки, макароны с сыром, орехи, соленую рыбу, апельсины...с удовольствием и дураЦЦкой улыбкой...ХЕЛП!!!! скоро придется расширять двери!!!!

пытаюсь не есть - тошнить начинает и голова раскалывается!

0
17.05.2011
Я вот недавно сделала себя смесь из сухофруктов для поднятия гемоглобина: чернослив, изюм, курага, инжир, грецкие орехи, мед. Как оказалось, здорово насыщает, вкусно и полезно. У меня нет такого голода постоянно, как обычно бывало.
0
17.05.2011
Ксю
Ариша, 14 лет 9 месяцев Москва
Прям как про себя читаю))) Я постоянно хочу есть) Благо, что я сама по себе худая. Хотя набрала уже почти 4 кило, наверное много. Но по мне не очень пока заметно. Вот 19го на прием, посмотрим, что врач скажет))
0
17.05.2011
СВетлана
Анюта, 17 лет 10 месяцевТамара, 15 лет 3 месяца Балашиха
я не могла терпеть, ела что хотела, а меня на сладкое тянуло так... тортики...
0
17.05.2011
Шоколад и мороженое Курение и Вес

Похожие записи