Курение и Вес

я раньше курила и всем направо и налево доказывала с пеной у рта, что курение и вес не взаимосвязаны)))) 

а 2 года назад бросила курить и пошло-поехало... потихоньку и незаметно, килограмм 6-7 у меня прибавилось))))

так что, если еще и вместе с беременностью - то 10 кг это вполне объяснимая прибавка)))

Но Вы так не переживайте, если чувствуете себя хорошо и врачи не бьют тревогу - значит все у Вас и малыша действительно хорошо)))

После беременности вес  лишний уйдет, особенно, если за себя хорошенько взяться)))

Курение и вес взаимосвязны - это давно известный факт! Объясню: когда вы выкуривали сигареты, то этот яд соответственно попадал ежедневно в Ваш организм и калории, которые есть во всех продуктах тратились на то, чтобы хоть как-то побороть этот яд! А теперь просто они не затрачиваются в том колличестве, как раньше. Плюс ещё психологический фактор. Отказ от курения, как от зависимости - это тоже стресс для организма (больше конечно с психической стороны), поэтому Вы непроизвольно нервничаете, а следовательно начинаете есть (так уж устроен наш организм). Ну и набор при беременности, куда ж без него! :) Это в порядке вещей, просто следите, что вы отправляете в рот! лучше если это будут фпукты, овощи, орешки (ими особо лучше не увлекаться - хоть и польза, но калорий не мало) А Вообще, Вы молодец!!! Курение - это же такой вред!!!

у меня та же история, уже набрала 9кг((

но все равно рада, что больше не курю, и так легко от этой привычки отказалась, а вес это все поправим после родов, я кстати до Б скинула эти 9 кг на системе минус 60 легко вообще, может именно поэтому они так резко вернулись, врмени прошло всего пару месяцев между концом диеты и Б)) еще бы папу нашего отучить от сигарет, вообще красота была бы))