Физичсеские упражнения
СпортБеременяшки, всем привет! Возник такой вопрос, мне периодически ставят тонус, соответственно физический и половой покой. Хотела уточнить,в таком состоянии нельзя вообще никаких физических упражнений? просто я уже на 6 месяце и вообще не занимаюсь спортом из-за этого, естественно,что и поправилась немного,да и вообще чувствую себя медузой какой-то.Злая на себя
Хочу что-то делать,но и боюсь навредить! Что делать?
Хочу что-то делать,но и боюсь навредить! Что делать?
Катерина
я хожу на гимнастику, но прежде советовалась с врачом!
вы спрсите у своего можно ли!!!
а вообще гимнастика не для похудания, а для мышц больше всего!
пешие прогулки полезны, думаю это не запрещено вам!
12.07.2011
Ответить
Олеся
Поговори со своим врачом,который тебя ведет. Нагрузки низзя,раз тонус,я даже без тонуса стараюсь себя не напрягать,просто менее каллорийную еду потребляю,поэтому за 2 месяца ток 1 кг набрала)))
11.07.2011
Ответить
Натали
)))) ой не радуйтесь раньше времени))) я первый 2 месяца вообще не набирала,потом 1 кг набрала,а за последние 2 месяца по 2 кг за каждый набрала. А кушать то хочеться все больше и боьше! ((
11.07.2011
Ответить
Олеся
а мне все равно в принципе-я и до беременности пухликом была)))когда сильно кушать хочется,а до обеда еще далеко-пей кефир 1-процентный,ешь яблоки и груши и все нормуль будет)))
11.07.2011
Ответить
Юля
Привет! Ничего не поделаешь, придется от спорта отказаться, у меня та же история, а я всю жизнь на фитнесе :( Лучше питание скорректируй что бы не поправляться. Не переживай, родишь - займешься 
11.07.2011
Ответить
Натали
не могу сказать,что я была фанатка спорта,больше люблю танцы (занималась много времени раньшеи немного перед беременностью) и настольный теннис с мужем полюбляем!, но время от времени заставляла себя делать физ упражнения! А сейчас ляхи, как желе) ббббууеее
11.07.2011
Ответить
Мариша
Мне на разрешает врач никакких нагрузок, даже пилатес...Не знаю...У меня в клубе без справки врача беременных не пускают :-(
11.07.2011
Ответить
Мариша
Я все равно много бегаю, Хоть и в бандаже. Они хоть и говорят...А мне по первым родам показалось, что если лежать и кушать, то трудно рожать будет...
11.07.2011
Ответить
Натали
ну это я так образно говорю) я тут только по одной кр=вартире за день киллометры наматываю)))) стараюсь каждый день ходить гулять вечером,когда жара спадает!
11.07.2011
Ответить