Войти

Бессоница!!!

Dideki
Даниил, 23 года 2 месяцаМария, 21 год 10 месяцевСофия, 20 лет 6 месяцевАристарх, 18 лет 2 месяцаАгния, 16 лет 3 месяцаАнисия, 14 лет 8 месяцевАлекс, 10 лет 9 месяцевАарон, 8 лет 9 месяцевАвель, 6 лет 6 месяцев Москва
В течение дня не пить чёрный чай вообще, а только зелёный или шиповниковый (пакетированный продаётся), желательно с мёдом; за пару часов до сна... то есть укладывания себя в постель - Валериана Форте 1 таблетка (и не смотрите, что беременным противопоказано: просто не проводились клинические исследования, поэтому по правилам положено написать, а так все врачи настоятельно рекомендуют) и перед самым сном тёплое молоко с мёдом. Через пару ночей будете спать без задних ног! А может, и сразу. Можно ещё пустырник перед сном добавить, но врачи как-то без энтузиазма начсчёт пустырника...
0
02.11.2011
marija
Елизавета, 14 лет 7 месяцев Новосибирск

Такая же ерунда!!! Нет чтоб отсыпаться последние недельки!!!)))

0
31.10.2011
да в точку!!!!!
0
01.11.2011
Яна
Кирюшка, 26 лет 6 месяцевВаренька, 15 лет 3 месяцаБориска, 9 лет 8 месяцев Ессентуки

И у меня так было))) Особенно если надо на другой бок повернуться, я просыпалась и всё!!! Больше уснуть не могла... Зато днем потом спала часок-полтора...(обычно днем никогда не сплю)... Сейчас лофа закончилась)))

0
02.11.2011
Виктория
Планирую Больцано

И я тоже. Вечер: не уснуть. Утро: если кто разбудил - не уснуть. Раньше спала крепким сном и засыпала всегда за 3 минуты. А тут... буду догоняться дневным сном если усну

0
02.11.2011
плачу Не знаю что делать...

Похожие записи