Бессоница!!!

В течение дня не пить чёрный чай вообще, а только зелёный или шиповниковый (пакетированный продаётся), желательно с мёдом; за пару часов до сна... то есть укладывания себя в постель - Валериана Форте 1 таблетка (и не смотрите, что беременным противопоказано: просто не проводились клинические исследования, поэтому по правилам положено написать, а так все врачи настоятельно рекомендуют) и перед самым сном тёплое молоко с мёдом. Через пару ночей будете спать без задних ног! А может, и сразу. Можно ещё пустырник перед сном добавить, но врачи как-то без энтузиазма начсчёт пустырника...

Такая же ерунда!!! Нет чтоб отсыпаться последние недельки!!!)))

И у меня так было))) Особенно если надо на другой бок повернуться, я просыпалась и всё!!! Больше уснуть не могла... Зато днем потом спала часок-полтора...(обычно днем никогда не сплю)... Сейчас лофа закончилась)))

И я тоже. Вечер: не уснуть. Утро: если кто разбудил - не уснуть. Раньше спала крепким сном и засыпала всегда за 3 минуты. А тут... буду догоняться дневным сном если усну