Девчонки, я прочитала очень много информации о занятиях с фитболом для беременных, хотела уже сделать себе подарочек к НГ, а сегодня врач сказала, что беременным все мячи противопоказаны..?!.. Не то, что мне по каким-то причинам, а вообще при беременности. Что думаете по этому поводу?
Воронеж
полный бред она говорит! все врачи фитбол рекомендуют! хотябы просто сидеть на мяче оооочень полезно, даже в родах его используют.
0
05.01.2012
Ответить
Москва
Спасибо! Сегодня нашла в инете видео с упражнениями для беременных на фитболе! Занималась минут 20, чувствую себя замечательно!
0
05.01.2012
Ответить
Воронеж
это самое главное. во время Б после занятий нужно чувствовать как раз не усталость, а прилив сил и настроения! значит все правильно сделали!)))
0
05.01.2012
Ответить
Москва
но эти я делала не совсем так, как показывает тетя - вроде говорят, что беременным не рекомендуется поднимать руки над головой, поэтому я поднимала руки над головой, но чуть вперед. И я делала чуть медленнее.
эти больше понравились, там инструктор по финтесу все комментирует, как делать, как дышать.
А вообще в яндексе ввела запрос "упражнения для беременных на фитболе 3 триместр видео", яндекс вывел очень много иформации, так что успехов! 
0
07.01.2012
Ответить
Гомель
Мне кажется, она так говорит от незнания. Потому что фитбол наиболее щадящий инвентарь для беременных: разгружает позвоночник, укрепляет мышцы таза. И как ниже написано..в родах используется.
0
22.12.2011
Ответить
Москва
Мне кажется она консервативна.. уже по нескольким вопросам я в этом убеждалась. Например, прихожу (потонировалась к НГ), она так смотрит строго, типа: че? покрасилась? Я объясняю, что это профессиональная щадящая тонировка без аммиака и т.п. Она: "НЕЛЬЗЯ ничем краситься!" Ну и что мне ходить как бобик облезлый?? Я не согласна! Все-таки думаю подарю себе мячик, я же не буду на нем как безумная скакать, все по инструкции :) спасибо!
0
23.12.2011
Ответить
Гомель
Ну, конечно, подари 
Я себе подарила еще в самом начале, ничуть не жалею. Результаты, конечно, увидим во время родов. 
При том, что в интернете куча упражнений на фитболе именно для беременных.
0
23.12.2011
Ответить
Воронеж
а результаты реально есть. к родам более подготовлено тело. проверено в первую Б.
0
05.01.2012
Ответить
Житомир
Я во время беременности не занималась на фитболе, но в родовом зале у меня было их 2 и акушерки то и дело говорили что если хочу сидеть - то только на мяче (но это потому что когда головка опускается нельзя сидеть на твердом). Но все-равно я думаю, что ваш доктор какие-то глупости говорит. Беременные и йогой занимаются, и плаванием, и аэробикой, потому безобидные мячи не могут быть противопоказаны.
0
22.12.2011
Ответить
Санкт-Петербург
может она не так поняла про мячи? может думала обычные?
Нет,не противопоказаны,наоборот это одни из щадящих упражнений на мячах.
0
22.12.2011
Ответить
Москва
Да я сказала "фитбол" - большой мяч, показала, описала, сказала какие упражнения..
0
22.12.2011
Ответить
Тамбов
Мы купили фитбол, когда я была на 4 месяце. Мне он очень помогал, есть занятия для беременных. Спина очень благодарила)))))) после этих занятий. Купите, не пожалеете. Да и потом он вам пригодится, у меня малышка теперь на нем катается))))))
0
22.12.2011
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: