Танец живота во время беременности

Вот урок для Б http://vkontakte.ru/video29811148_161655459

А здесь общие рекомендации - http://www.youtube.com/watch?v=di56U6wcV_w

Говорят, что все полезно, кроме трясок.

Девушка Б выступает тут http://www.youtube.com/watch?v=ceU3ZM7g-lg&feature=related

Да можно конечно (если угрозы нет и есть желание)! Я занималась до беременности Зумбой, потом прекратила из-за токсикоза, с 14 недели начала заниматься пилатесом для беременных и занимаюсь до сих пор. Танцем живота занималась раньше и наша тренерша говорила, что это даже полезно для беременных, тк мышци животика тренеруются, но не напрягаются,а наооборот. Опять же позвоночник тренеруется. Во время танца (вообще физической активности) выделяются эндорфины, что тоже благоприятно влияет на организм. Пока не беременны (пока не узнали, что Б) танцуйте в своё удовольствие, а когда забеременеете то спросите врача можно ли дальше танцевать, ситуации разные бывают.

пока вы планируете-то можно,как узнаете ,что беременны -тогда решаите сами,с доктором посоветуитесь.Если Б протекает хорошо,то можно все-и танцы и бассеин и ванны и иёга.

Я когда танцами живота занималас-там одна женсчина до 7-го месяца ходила на занятия-все у нее в порядке-родила потом))

Я занималась танцем живота, задолго до беременности бросила. Со мной в одну группу ходила девочка, сначала пузика не видно было, а потом она и не скрывала, да там и не скроешь. Не знаю на каком месяце она бросила занятия, но живот был очень большой. Видимо перед декретным отпуском. Другие же девочки уходили, как только узнавали о своем положении.

Я бросила сразу как перестали предохраняться. Заниматься полноценно - НЕЛЬЗЯ!! А просто стоять махать руками - это не танец живота.

Нельзя во время беременности.

танец живота рекомендуют при Б