Мама девочки (2 года), жду мальчика, 20 неделя
Самара
Танец живота во время беременности
Девочки, как вы думаете, можно заниматься такого рода гимнастикой или не стоит? начала я занятия не задолго до беременности, неприятных ощущений во время занятий не испытываю, а с врачом даже говорить на эту тему не охота (это нельзя, то нельзя и тд). И до какого срока?
Кто-нибудь делает специальную гимнастику для беременных?
Мама мальчика (16 лет)
Санкт-Петербург
Я делаю гимнастику. Ну не то чтоб специальную, а так, мышцы груди, ног подкачиваю. Ну и пресс качаю. Но вот последнее время совсем по чуть -чуть. Один раз испытала неприятные ощущения, решила не рисковать, снизила планку до 70 раз.
0
22.01.2009
Ответить
Мама двоих (19 лет, 16 лет)
Самара
Вроде, говорят, пресс качать не желательно.
0
22.01.2009
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Санкт-Петербург
Вообще много чего говорят. Врач мне сказала, что прес покачать очень даже не плохо, без фанатизма конечно.
0
22.01.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Луцк
я предподаю танцы и танцую до сих пор, уже 16 неделя и пресс качаю и в мост станавлюсь и на руках стою, врач говорит - пока можно.
0
26.01.2009
Ответить
Мама троих (22 года, 16 лет, 14 лет)
Москва
Всё можно, но в меру! Правильно сказала Инна - без фанатизма! А при танце живота задействованы все нужные "женские" зоны. Да и настроение поднимается как! ;))))И пресс можно качать. Мышцы пресса помогут при родах. А главное, во время Б-ти тренировать влагалищные мышцы. :) Это тоже очень поможет при родах! Качать их просто: просто напрягаешь влагалищные мышцы и расслабляешь.. хоть лёжа, хоть сидя, хоть стоя.. Как вспомнишь, так и качай. ;) Только при тонусе этого не стоит делать. При тонусе вообще лучше ничего не делать..
0
23.01.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Томск
Насчет пресса тоже не раз слышала, что нельзя его качать. Я качала на ранних сроках, и вообще шейпинг не бросала, в итоге была угроза прерывания, месяц постельного режима. Хотя конечно не факт, что это всязанно как -то, но рисковать я больше не буду.Сейчас хожу на беременную гимнастику и в бассейн. На гимнастике кстати мы используем элементы восточных танцев, может в беременность хоть танцевать научусь=))
0
24.01.2009
Ответить