Оксана
строго запрещено: бегать, прыгать, делать скручивания, качать пресс!
бассейн и йога)))
06.02.2012
Ответить
Алиса
ну это нам так на курсах в ЖК говорили... Что падать нельзя, прыгать нельзя. Но вот на фит-боле аккуратненько можно, потому что приземляешься не на ноги, а как бы на сам фит-бол, который движется вместе с телом... короче что-то такое)))
05.02.2012
Ответить
Катерина
купили иксбокс с кинектом, оч веселые игры, но во многих надо подпрыгивать))
05.02.2012
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Оо. Я перестала играть в кинект. Как-то мне стремно если честно.
05.02.2012
Ответить
Катерина
ну я наверно просто перестану прыгать и резкие движения делать, все-таки двигаться надо, а просто самой заниматься гимнастикой лень пока...))
05.02.2012
Ответить
tttt
ага. мне тоже врач сказала не стоит ничего резкого и тд..даже резко с кровати вставать нежелательно..
05.02.2012
Ответить
Катерина
купили иксбокс с кинектом, оч веселые игры, но во многих надо подпрыгивать... вот я засомневалась, можно ли мне..
05.02.2012
Ответить
Лилюка
Если Вы всю жизнь занимаетесь спортом и нагрузки для Вас привычное дело - то смело - Да.Если же нет,то не стоит
05.02.2012
Ответить