Киев
Курган
Киев
Да, моя Г то же самое мне сказала - следи за дыханием. Вчера и сегодня уже занималась. У меня еще проблемма с тазобедренным суставом, если за беременность наберу больше 9-10 кг - он может начать стираться ( потом операция и прочие прелести). Учитывая, что за прошлие Б я набирала по 20кг., теперь приходится активно следить за своим здоровьем и весом.
Пермь
У меня степпер есть, но свежий воздух - есть свежий воздух)Другой вопрос, что у нас за бортом -30)))))
Киев
У нас сегодня минус 32. При открытой форточке в квартире - свежий воздух то что надо :))))
Москва
А не подскажите какая у вас модель, и еще есть магнитные дорожки а есть электрические. Какую лучше?
Киев
Для беременных лучше выбрать механическую (магнитную) дорожку, т.к. на ней скорость ленты вы контроллируете сами своими шагами, чего нельзя сказать об электических (там скорость ленты постоянная - хош не хош подстраивайся). Идеальный вариант - механическая на подшипниках - такие дорожки бессшумные. У меня механическая "ОМА". Муж сказал, если не первратится в вешалку для одежды - после родов подарит электрическую :)))))
